李長辦公室 LeeOffice

節目描述：這集小李分享了從實用的美妝保養秘訣到深度的感情觀察。從韓國醫美經驗談、寶拉珍選水楊酸使用心得，到探討鳳小月提出的「一直換伴侶其實是在跟自己談戀愛」的觀點，還有對水逆期間的生活提醒。小李用親身經驗告訴大家如何在悶熱潮濕的台灣找到適合的保養方式。適合收聽對象：- 關注美妝保養的男性女性- 正在思考感情關係的聽眾- 想了解醫美相關資訊的人- 對星座運勢有興趣的朋友節目重點：00:00 開場介紹與水逆提醒02:00 中暑和皮膚狀況分享05:00 韓國vs台灣保養品差異分析09:00 音波電波醫美經驗談11:30 寶拉珍選水楊酸使用心得17:00 鳳小岳愛觀點討論20:30 熱戀期vs磨合期的關係成長24:00 對30歲單身族群的觀察25:30 2025下半年展望與水逆時間投書信箱： heidie1121@gmail.com更多內容請關注： Podcast平台搜尋「李長辦公室」留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm32t5bix01vb01vc7k37a28r/commentsPowered by Firstory Hosting

本集從最近爆紅的網路事件談起，探討現代社會的戀愛與人際關係，分享宜蘭威斯汀溫泉飯店的療癒體驗，並深入討論現代人最需要關注的心理健康議題。從情緒管理到壓力紓解，一起學習如何在快速變化的時代中照顧自己的內心。適合收聽對象：- 關心時事話題的聽眾- 想了解溫泉旅遊推薦的人- 重視心理健康的現代人- 感到生活壓力大的上班族節目重點：00:00 開場介紹（小林生病，小李一人主持）01:20 紅姐事件的社會觀察與反思05:00 現代戀愛關係的討論06:40 宜蘭威士丁溫泉飯店體驗分享09:40 溫泉飯店入住建議12:00 心理健康的重要性13:40 情緒管理與壓力識別15:40 心理諮商的建議與經驗分享18:20 溝通技巧與自我了解19:00 結語與聽眾互動更多內容請追蹤我們：投書信箱：heidie1121@gmail.comIG: @李長辦公室留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm32t5bix01vb01vc7k37a28r/commentsPowered by Firstory Hosting

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節目描述：還記得年輕時搭紅眼班機住青年旅館的「窮遊歲月」嗎？本集小林被男友蔡總「教育」如何善待自己，從此告別廉航人生！兩人爆笑分享從一天跑18個景點到現在只想躺飯店的轉變，還有小林因為蕁麻疹被前任嫌棄vs被蔡總溫暖接納的血淚對比。最後聊到30歲後對吃到飽的全新體悟，保證讓你笑到肚子痛！適合收聽對象：- 還在虐待自己省錢旅遊的窮遊族- 總是委屈自己遷就別人的「好人」- 正在尋找真愛vs適合的愛情迷茫者- 每次吃到飽都要吃到走不動的大胃王節目重點：00:00 開場介紹&接續上集00:07 旅行不再虧待自己：從廉航紅眼到商務艙的轉變02:54 蔡總語錄登場：「我們不缺這一點錢」05:58 環球影城VIP票的金錢價值觀大辯論09:52 用錢買時間vs體驗排隊樂趣11:48 家人想創業引發的30歲焦慮13:18 沒有最好的愛情，只有最適合的愛情16:08 蕁麻疹被嫌棄事件：前任vs蔡總的天壤之別18:55 小黎的擇偶黑歷史大公開21:48 30歲後不再執著於吃到飽25:37 30歲該存100萬？這個問題超級不重要！28:52 關於酒精的迷思與社交壓力31:57 30歲的金錢焦慮與通膨現實更多內容請追蹤我們：IG: @leeofficeYT: @里長辦公室留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm32t5bix01vb01vc7k37a28r/commentsPowered by Firstory Hosting