張修修的不正常人類研究所

今天邀請到的來賓，是我景仰已久的【學思達教學法】的創辦人：張輝誠老師。想必教育界的朋友都聽過輝誠老師的大名，也知道「學思達教學法」是如何翻轉傳統的填鴨式教育，改變許多老師和孩子的生命的，而今天我們要聊的是他的新書：《家庭裡的覺醒對話》。這本書雖然是他寫給兒子張小嚕的家書，但我讀起來，這根本就是寫給自己的嘛。這裡面每一段文字，都是他這十年以來蛻變的心路歷程。他從一個內在不穩定、自我價值感低落的自卑又自大的狀態，到後來因為先找到自己天命，創辦學思達，再加上認識李崇建老師，學習薩提爾模式後，再過持續的開放和貢獻，覺察和調整，逐漸轉變為全然的接納自己、愛自己的內在穩定狀態。我讀起來真的是心有戚戚焉，因為我自己就是走在這條路上。訪談中除了分享這一路上的心路歷程，以及帶給他幫助的貴人以外，他也分享了平常就在使用的練習和工具，來幫他擺脫情緒給他的枷鎖，讓自己能維持在自在、喜悅、平和的狀態。我聽了真的是感覺如沐春風，法喜充滿啊，相信一定也能為你帶來很多收穫。購買《家庭裡的覺醒對話》：https://shosho.cc/awaken_conversation_1📰 訂閱張修修的電子報：https://shosho.tw/free🎧 收聽不正常人類研究所 Podcast 🎙️Apple Podcast: ⁠https://shosho.cc/applepodcast⁠ 🎙️Spotify: ⁠https://shosho.cc/spotify⁠

今天邀請到的不正常人類是台灣的極地超馬好手陳彥博！大家應該都聽過他做的一些瘋狂事蹟，像是為了挑戰攝氏五十度的比賽，跑到大賣場的烤箱旁邊去移地訓練。那要準備零下六十度的比賽怎麼辦？大賣場也有冰庫啊，於是就看他在冰庫裡跑步，甚至可以看到他在冰水池跳進跳出。他的戰績也相當顯赫喔，他是首位完成世界七大洲、八大站極地超級馬拉松的亞洲人，同時也是最年輕的完賽者。這個 Marathon Grand Slam Club 目前全世界只有 159 人，他是唯一一個台灣人。他也在 2016 年完成了四場 250 公里的極地馬拉松，拿下了 4-desert 這個賽事的年度總冠軍，同樣也是亞洲第一人。我真的很好奇極地超馬選手的內心世界是什麼，他怎麼有辦法忍受這樣的痛苦。很多次比賽幾乎都在死亡邊緣掙扎，為什麼還是樂此不疲，每年花那麼多錢去參加這些沒獎金的賽事，他到底在追求什麼？聽了他得故事，我不僅肅然起敬，還聽到起了好幾次雞皮疙瘩。原來陳彥博用了這 15 年的超馬生涯，培養出了別人終其一生都無法獲得的，世界級的強大心智，這是再多錢都買不到的。就讓我們一起來聽聽他的故事吧。💪陳彥博 2025 北極圈訓練贊助預購：https://pse.is/6p7gbx 📰 訂閱張修修的電子報：https://shosho.tw/free🎧 收聽不正常人類研究所 Podcast 🎙️Apple Podcast: ⁠https://shosho.cc/applepodcast⁠ 🎙️Spotify: ⁠https://shosho.cc/spotify⁠

今天我們邀請到的來賓是擁有相當多身分的全方位藝人曾寶儀！首先，寶儀姐是一位相當知名的主持人，她在主持了 2022 年的第 57 屆戲劇類金鐘獎後，被稱為典禮主持的天花板。除此之外，她二十幾年前還是位偶像型歌手喔，她還是演員、電影監製、課程講師、演說家。兩年前開了 Podcast 《曾寶儀的人生藏寶圖》後，馬上就成為排行榜上的常勝軍。雖然她有這麼多身分，但我覺得，寶儀姐其實就是一位很熱情的分享者。她想把心目中最珍貴的寶藏分享給大家，以上這些身分所使用的媒介，都是用來達成這個目的的工具。而今天她是以作家的身分來分享她的新書：《生命中最大的寶藏就是你自己》。這本書以及她的上一本《人生最大的成就，是成為你自己》，就是她濃縮出來的精華。在上一本書中她揭露了許多自己的故事，包括原生家庭帶給她的影響，讓她有很長一段時間都認為自己是個被遺棄的小孩。以及她和母親和解的過程，這讓她心中累積的憤怒得到抒發，讓她對母親的感激和愛能夠現前。而這本書延續了上一本書中對生命的探索，更加進去許多實用的練習，讓大家能夠在人生這條道路上，有足夠的工具來讓自己能夠過關斬將，活出屬於自己的人生。我聽了真的是點頭如搗蒜，心有戚戚焉啊。節目相當精彩，一定要聽到最後喔！寶儀姐的 TEDxTaipei 演講：https://www.youtube.com/watch?v=7Hq-Q-JE74Q📗博客來連結：⁠https://shosho.cc/stand_by_yourself⁠📕Kobo 連結：https://shosho.cc/stand_by_yourself_2🎧 收聽不正常人類研究所 PodcastApple Podcast: https://shosho.cc/applepodcastSpotify: https://shosho.cc/spotify

今天的來賓是一位我相見恨晚而且相當佩服的業務高手 Yuki 黃昭瑛。她是前 KKDay 的營銷長、同時也是前 Timberland 台灣區的品牌總經理，25 年前她才 20 歲，就已經在 Yahoo 奇摩擔任業務專員，領著百萬年薪。25 年前喔！你聽到她的豐功偉業，會以為她是念過國外 MBA 回來的高材生，但她剛進 Yahoo 的時候，其實只有五專的學歷。但她以極度貼心，處處為對方著想的態度，以及獨到的精準判斷力，讓每一季的業績都超標，把業績獎金拿好拿滿。但是當她不到三十歲就成為 Yahoo 的業務主管，做得順風順水，感覺可以在這間公司再幹 20 年時，她生下了一個有腦傷的早產兒，讓她不得不辭職專心帶小孩。不但把連醫師都不看好的孩子帶到跆拳道冠軍，還在這七年間做團購、賣手工餅乾，不但從選品、行銷採購、驗貨、接單、客服、財務會計等全都自己一手包辦，練就一身好功夫，還讓收入維持在工作時的百萬水準。她重返職場後更上一層樓，擔任跨國公司的總經理，後來還在國內最有名的旅遊新創 KKDay 擔任行銷長，帶領公司度過疫情的衝擊。就在公司站穩腳步準備起飛時，她又做了一個大家都不理解的決定，辭職開啟他的第二人生。想知道為什麼，就讓我們繼續聽下去吧！本集節目由【知識衛星】贊助播出🤝Yuki 老師的《跨界業務思維》在 12/15 前募資低於 45 折👉 結帳輸入專屬優惠碼 「 sho300」 可以再折$300元🔎 課程介紹：⁠https://hi.sat.cool/cEbT6 ⁠

今天的節目邀請到我的學妹， UOVO Food Design Studio 創辦人，詹慧珍 Amber！她是台灣第一位取得食物設計專業學位的食物設計師，去年出版了《食物設計 Design Beyond Food》這本書，這是台灣第一本講食物設計的實戰聖經喔。出版之後大受好評，在台灣普遍對「食物設計」這個概念還不熟悉的情況下，這本印刷精美且售價不便宜的書，已經賣到二刷了。你可能會好奇，「食物設計」到底是什麼？是那種米其林三星餐廳裡食物的擺盤？還是那種好吃、新奇、又好玩的瀨尿牛丸呢？食物不適終究都要吃到肚子裡面去，被吸收成為我們身體的養分，幹嘛要特別去設計？經過 Amber 老師為我上了一堂課之後，才知道食物設計對我們這種忙碌現代人的重要性。它可以藉由吃東西這個行為，讓我們靜下心來，去思考我們吃下去的這道食物它背後的故事，以及我們和所處環境的連結。聽起來很酷對不對，我們就一起跟著 Amber 探索食物設計的世界吧！UOVO Food Design Studio 食物設計在台灣 ：https://www.facebook.com/ifoodesign訂閱《張修修的自由之路》：https://shosho.tw/free