沒說出口的焦慮
✨ 沒說出口的焦慮 ✨
在這裡，我們聊那些沒辦法跟任何人輕易開口的心情。
下班後的空虛、社群裡的比較、夜深人靜的失眠…… 你並不孤單。
這裡不是要告訴你「應該怎麼做」，而是希望陪伴你，讓你知道：
就算什麼都沒完成，你依然值得被喜歡、被欣賞。
打開耳機，讓我們一起在聲音裡找到一點安定，學會對焦慮更溫柔一點。
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エピソード一覧
EP1 為什麼下班後只想躺著？現代人下班後的隱形焦慮
🄴
沒說出口的焦慮
「每天辛苦工作完，好不容易下班了，卻只想癱在床上滑手機，什麼事也不想做？明明已經下班，心卻還在加班，焦慮感反而更重。這種『隱形焦慮』，可能你我每天都在經歷。在這一集，我會分享為什麼現代人下班後越休息越累、越想放鬆卻越焦慮，背後的心理原因是什麼，又能怎麼調整。如果你也曾經問過自己：『為什麼我下班了還是好累？』——那麼，這集就是為你而做的。」https://open.firstory.me/user/cmfv8pdun03to01w3e9pv5bow/commentsPowered by Firstory Hosting
EP0 來聊聊為什麼會想成立這個頻道
🄴
沒說出口的焦慮
留言告訴我你對這一集的想法： 出社會後總感覺人與人之間的連結越來越薄弱、越來越虛假，回到家自己一個人時不時冒出孤獨的念頭，因此我想成立一個頻道讓大家在這遼闊的世界裡有人能說出你心裡的焦慮、接住你的情緒並告訴你：你不用一定要證明給誰看，在這裡你就是一個很耀眼的存在了！https://open.firstory.me/user/cmfv8pdun03to01w3e9pv5bow/commentsPowered by Firstory Hosting