四支A士
四支A士｜親子溝通・價值碰撞・思維探討
教育家 × 經營者 × 製作人
用多元視角拆解日常難題
從家庭、職場到生活，什麼都聊，什麼都 GO
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エピソード一覧
EP26｜調整心態不要全部「歸零」？
你是不是也常常把每件事逼到滿分，覺得每天都必須完美登場？當壓力、焦慮或負面情緒堆疊到臨界點時，我們到底該如何讓自己重新「歸零」？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmnhb6zol07c601va6gcbg4vc/commentsPowered by Firstory Hosting
EP25｜遇到對方爆氣大聲怎麼辦？試試這句「神級反問」，一秒讓無理取鬧的人閉嘴！
你身邊也有講話總喜歡大小聲、甚至動不動就爆氣的人嗎？或是當會議陷入僵局、情緒快要炸裂時，你也曾不知道該如何收場？這集我們想跟你們聊聊職場與生活中「大聲溝通與吵架」的秘密。Powered by Firstory Hosting
EP24｜被雷打到的人生領悟！面對批評與低潮「那又怎樣？」
你也是個習慣把所有事情扛在身上、逼自己一定要做到 100 分的人嗎？當現實不如預期，或是面對旁人的誤解與批評時，我們常常不知不覺陷入了深深的內耗。這集我們想跟你們聊聊一場「被雷打到」的人生領悟！留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmnhb6zol07c601va6gcbg4vc/commentsPowered by Firstory Hosting
EP23｜看別人炫耀心裡超不爽？還是真心分享卻被當成在炫耀？
你身邊也有喜歡「炫耀」的人嗎？或是當別人跟你分享喜樂時，你心裡卻不自覺產生了酸葡萄或被剝奪的感覺？這集我們想跟你們聊聊「分享」與「炫耀」之間微妙的一線之隔留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmnhb6zol07c601va6gcbg4vc/commentsPowered by Firstory Hosting
EP22｜要開學／開工怎麼收心？一起破解Blue Monday打敗收假症候群
暑假結束、新學期開始，不管是陪著孩子開學的家長，還是準備面對週一工作的大人，你是不是也正在經歷令人崩潰的「收假症候群」？留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmnhb6zol07c601va6gcbg4vc/commentsPowered by Firstory Hosting