週間都市人

今天這集沒有特別請達人或教練來分享，單純是八月與阿肯去上了「Pool Safety泳池戒護員」的體驗分享！曼呆潛水：https://www.instagram.com/kozy.dive/阿肯：https://www.instagram.com/doggykuo/近年來自由潛水的運動越來越盛行，而自由潛水的運動賽事也越來越多，戒護員也是因此而產生的一個職務，讓我們一起來聽聽看八月與阿肯上課的經驗跟感想吧！本級重點：#Safety是什麼#Safety會出現在哪裡#自由潛水比賽比什麼#八月與阿肯的Safety培訓課程分享#本集是課程內容分享#更多專業知識可以參與Safety培訓課程週間都市人Instagram：https://www.instagram.com/weekendoutdoor888/八月Instagram：https://www.instagram.com/lai_yoyo/濱濱Instagram：https://www.instagram.com/p.l3__/🔍收聽『週間都市人』請搜尋#applepodcast #Spotify #kkbox 同步更新#podcast #taiwanpodcast #自由潛水 #泳池戒護員 #週間都市人 #週末戶外魂 #週末渡世人 #播客小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse/commentsPowered by Firstory Hosting

『週間都市人EP18』EP18.攀岩｜你讓天空失去距離，超越恐懼的攀岩哲學ft.朱律親在去年2020東京奧運會新增了5個項目，你知道是哪5項嗎？分別是滑板、運動攀登、衝浪、空手道及棒壘球。今天我們要來聊其中一個項目叫做攀岩，攀岩在東京奧運會上的正式名稱叫做「運動攀登（Sport Climbing）」。攀岩可說是體力、耐力以及智力交互融合的運動。運動攀登分很多種形式，今天我們請到攀岩教練小豬，來跟我們聊聊攀岩！朱律親：https://www.instagram.com/dean77123/本集重點：#攀岩是什麼樣的運動#傳統攀登、運動攀登與抱石#一般的運動攀登的進行方式#攀岩中的「確保」是什麼#進行運動攀登的裝備#剛開始進行攀登時的準備#哪裡找得到學攀岩的場地#室內和室外岩場的差別#東京奧運運動攀登的三大項目#小豬教練的攀岩雜談週間都市人Instagram：https://www.instagram.com/weekendoutdoor888/八月Instagram：https://www.instagram.com/lai_yoyo/濱濱Instagram：https://www.instagram.com/p.l3__/🔍收聽『週間都市人』請搜尋#applepodcast #Spotify #kkbox 同步更新#podcast #taiwanpodcast #攀岩#戶外攀岩 #週間都市人 #週末戶外魂 #週末渡世人 #播客小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse/comments小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse/commentsPowered by Firstory Hosting

『週間都市人EP17』你的入山可能是別人的負擔，你所需的安全知識都在健行筆記Ft.Jenny相信很多想開始登山或健走的新手小白一定聽過"健行筆記"那健行筆記到底提供了哪些服務呢?你知道健行跟登山其實是不一樣的活動嗎?裝備上的差異有多大呢?生活常聽到GPS定位，那你知道在山上GPX更重要嗎?滿滿的登山安全知識都在本集中!!你絕對不能錯過!!Jenny：https://www.instagram.com/yuting625/本集重點：#Jenny的健行筆記小編之路#健行筆記在做什麼#去健行還是去登山#如何準備登山鞋與登山杖#登山前體能訓練很重要#求救時打119還是112#利用指南針與臺灣大地羅盤APP求救#下載離線地圖登山保平安#GPS與GPX的差別#LNT無痕山林7大守則#天氣不好不要去爬山#小編工作甘苦談週間都市人Instagram：https://www.instagram.com/weekendoutdoor888/八月Instagram：https://www.instagram.com/lai_yoyo/濱濱Instagram：https://www.instagram.com/p.l3__/🔍收聽『週間都市人』請搜尋#applepodcast #Spotify #kkbox 同步更新#podcast #taiwanpodcast #登山安全 #健行 #週間都市人 #週末戶外魂 #週末渡世人 #播客小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse/commentsPowered by Firstory Hosting

『週間都市人EP16』來去勤美學住一晚，品嚐在地永續的盛宴Ft.Hedi、Eric-近年來越來越流行露營了，對於一般的都市人來說有什麼方式可以快速融入露營這個活動呢？今天邀請到勤美學的村長Heidi及視覺設計Eric，一起來看看勤美學的各位村長如何用在地資源結合有在地的人文、生態、藝術、昆蟲規劃各種有趣的企劃，讓一起來露營的大家更快、更舒適、更深入的容易當下的環境。村長Heidi：https://www.instagram.com/hid255/視覺設計Eric：https://www.instagram.com/ericwei0321/本集大綱：#勤美學是一個什麼樣的地方#勤美學的村長都在做什麼#勤美學與一般露營區的不同之處#沒落的遊樂園搖身一變成為一個永續教育村落#過去樂園的老員工與新員工的相互理解與磨合#帶著廣納大自然的心去勤美學#勤美學的三大主題聚落#浴室KTV、巨大化流水麵—Heidi與Eric的超ㄎㄧㄤ企劃#勤美學帶給每一個人的改變週間都市人Instagram：https://www.instagram.com/weekendoutdoor888/八月Instagram：https://www.instagram.com/lai_yoyo/濱濱Instagram：https://www.instagram.com/p.l3__/🔍收聽『週間都市人』請搜尋#applepodcast #Spotify #kkbox 同步更新#podcast #taiwanpodcast #露營 #勤美學 #週間都市人 #週末戶外魂 #週末渡世人 #播客小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse/commentsPowered by Firstory Hosting

『週間都市人EP15』運動按摩不抓龍筋但能帶你認識筋膜ft.Amos-不曉得聽眾朋友一般在從事運動休閒的時候是否有過運動傷害的經驗呢？那這集一定不能錯過！運動按摩跟一般按摩店絕對是不一樣的喔！！我們請來了Amos運動按摩師帶各位好好認識什麼是筋膜～熱愛從事休閒運動的你，，一定要學會怎麼好好保護自己！運動按摩師：Amos https://www.instagram.com/amos_hsiang/本集大綱：#運動按摩是什麼#運動按摩跟一般按摩有什麼差別#什麼樣的人適合運動按摩呢#運動按摩vs物理治療#運動按摩的手法及技巧#大家常聽到的筋膜到底是什麼呢#運動前後的熱身與伸展該如何操作#冰敷與熱敷該如何操作#肌肉張力對於運動表現的影響#戶外運動常見的運動傷害#足底筋膜緊繃跟媽媽借桿麵棍#Amos沒有提供抓龍筋服務謝謝#Amos運動按摩課程開課囉週間都市人Instagram：https://www.instagram.com/weekendoutdoor888/八月Instagram：https://www.instagram.com/lai_yoyo/濱濱Instagram：https://www.instagram.com/p.l3__/🔍收聽『週間都市人』請搜尋#applepodcast #Spotify #kkbox 同步更新#podcast #taiwanpodcast #運動按摩 #週間都市人 #週末戶外魂 #週末渡世人 #播客小額贊助支持本節目： https://pay.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckxfwqnaq16sq0802mh4zojse/commentsPowered by Firstory Hosting