大叔不失智

|| 追尋生活必需的“三動‘’資源 || 每天要三動，你有做到嗎？ 其實不是你不想動，而是不知從何開始！ 活到老學到老，年紀越大，時間越多，那就一起來學堂上課，每天一起三動！ 本次節目分享： 如何從自己居家社區開始尋找預防及延緩失能照護的資源。 本集重點： 。複習一下什麼是三動。 。哪些據點名稱是有提供預防及延緩失能照護的三動活動？ 。來這些據點學堂上課，是上些什麼內容呢？ 。除了上課之外，還有更棒的好康，讓你猜是什麼？ 。每天中午不知道要吃什麼嗎？那你就更需要來上課！ ＊ 關於失智有任何問題 請上網搜尋『17解憂信箱』 或來信973060吉安仁里郵局第11號信箱 你的問題，我們將會在節目中回覆你！ ＊ 本節目於 燕聲廣播電台 生活愛點 同時段播出 每週六 下午 14:00 收音機 AM 1242 kHz ＊ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clg7dcm4r00iy01sk3j23a9e0 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clg7dcm4r00iy01sk3j23a9e0/comments Powered by Firstory Hosting

|| 顧好牙齒，預防失智 || 三餐飯後，你有清潔牙齒？ 你口中的牙還剩幾顆呢？ 本次節目分享： 上了年齡之後，口中的牙越少，失智的機會越大！ 本集重點： 。牙齒與大腦健康的關係。 。開始頻繁掉牙的年紀，恐預告失智的倒數。 。過了中年，你的牙齒剩幾顆呢？ 。牙刷要怎麼挑？多久換一次？ 。從小開始，善用健保資源，定期與牙醫做好關係！ ＊ 關於失智有任何問題 請上網搜尋『17解憂信箱』 或來信973060吉安仁里郵局第11號信箱 你的問題，我們將會在節目中回覆你！ ＊ 本節目於 燕聲廣播電台 生活愛點 同時段播出 每週六 下午 14:00 收音機 AM 1242 kHz ＊ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clg7dcm4r00iy01sk3j23a9e0 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clg7dcm4r00iy01sk3j23a9e0/comments Powered by Firstory Hosting

|| 吃得均衡 避免三高 預防失智 || 忙碌的生活，你的三餐都怎麼吃呢？ 自己烹飪？還是購買外食呢？ 在採買餐食的時候，你所挑選的是考量價格的C/P值呢？還是美不美味為主？ 俗話說：『禍從口出，病從口入』，從日常三餐開始，均衡飲食，避免三高，預防失智。 本次節目分享： 衛生福利部 國民健康署針對國人設計的『我的餐盤』內容。 本集重點： 。『我的餐盤』六大營養素均衡餐食的攝取口訣。 。如何使用我們的手來挑選六大營養類別的食用量？ 。你挑的是食物還是食品呢？ 。堅果種子食用時應該注意哪些呢？ 。烹飪食物時的優先方式有哪些？ ＊ 資料參考： 我的餐盤 / 國民健康署 ＊ 關於失智有任何問題 請上網搜尋『17解憂信箱』 或來信973060吉安仁里郵局第11號信箱 你的問題，我們將會在節目中回覆你！ ＊ 本節目於 燕聲廣播電台 生活愛點 同時段播出 每週六 下午 14:00 收音機 AM 1242 kHz ＊ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clg7dcm4r00iy01sk3j23a9e0 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clg7dcm4r00iy01sk3j23a9e0/comments Powered by Firstory Hosting

|| 失智用藥安全 || 高齡者伴隨年齡增加，本身即有有許多因文明生活產生的慢性病。當罹患失智症時，為了延緩失智症的病程及減緩精神行為症狀(BPSD)，有更多的藥物。 再加上平時給予的保健食品，長輩一天需服用許多『藥品』。 本次節目分享： 失智症照顧者在協助長輩吃藥時可以觀察及關注的幾個面向。 本集重點： 。初步評估長輩用藥的三個重要項目？ 。每日的藥物有超過10顆？要怎麼計算？ 。服用藥物為何只能配開水。 。藥物要如何保存？ 。過期或不用的藥物要如何處理？ 。隨時觀察長輩用藥後的生活狀況，即時與醫生、藥師反映以調適最佳用藥條件。 。服藥是以增進長輩生活品質為主，用藥須以長輩當事人感受及意願為優先考量！ ＊ 資料參考： COPE評估:G.用藥 / 國民健康署 ＊ 關於失智有任何問題 請上網搜尋『17解憂信箱』 或來信973060吉安仁里郵局第11號信箱 你的問題，我們將會在節目中回覆你！ ＊ 本節目於 燕聲廣播電台 生活愛點 同時段播出 每週六 下午 14:00 收音機 AM 1242 kHz ＊ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clg7dcm4r00iy01sk3j23a9e0 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clg7dcm4r00iy01sk3j23a9e0/comments Powered by Firstory Hosting

|| 失智照顧的居家佈置 || 當家中長輩卻認為失智症，如果不是送機構給專業護理人員照顧，在自家照顧，今天的內容可做為居家佈置參考。讓長輩安全舒適有尊嚴外，照顧者也可以更輕鬆！ 本次節目分享居家環境對失智照顧的幾個注意面向。 本集重點： 。如何讓長輩在居家生活中避免跌倒？ 。如何讓長輩在居家生活變得有條理？ 。讓生活養成習慣，減少長輩與照顧者的誤會紛爭。 。使用照片或是圖標讓長輩容易找到物品及使用。 。家中要騰出每日三動的活動空間。 。沒有概念不要擔心，找專家協助就對了！ ＊ 關於失智有任何問題 請上網搜尋『17解憂信箱』 或來信973060吉安仁里郵局第11號信箱 你的問題，我們將會在節目中回覆你！ ＊ 本節目於 燕聲廣播電台 生活愛點 同時段播出 每週六 下午 14:00 收音機 AM 1242 kHz ＊ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clg7dcm4r00iy01sk3j23a9e0 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clg7dcm4r00iy01sk3j23a9e0/comments Powered by Firstory Hosting