且慢茶館【一盞慢時光】

很多人以為健身是在雕塑身材，其實，更是在雕塑人生。身體，是陪伴我們最久的夥伴。當我們願意花時間照顧它，也是在培養紀律、耐心與面對生活的力量。這一集，我們不只聊運動，更聊一種能陪伴自己走得更遠的人生態度。泡一杯茶，邀請你一起慢慢聽見健康，也聽見自己。且慢茶館∣一盞慢時光 IG：https://www.instagram.com/chillman_teahouse?igsh=cmM2dTU5N2QxY3M2&utm_source=qr且慢茶館∣一盞慢時光 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/share/16JeapCqTr/?mibextid=wwXIfr合作聯繫：brownbear33@gmail.com會員專屬《且慢語錄精華講義》：https://drive.google.com/drive/folders/1WbDRqeIFyRYXZ-xBZJs6wTgzP7gjvbtt?usp=sharing加入會員，支持節目： https://cmeqlz1ik0128010l87rm7lys.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmeqlz1ik0128010l87rm7lys/commentsPowered by Firstory Hosting

有些歌，不是在年輕時聽懂，而是在多年之後，才明白它唱的是自己。這一集，從〈每次都想呼喊你的名字〉出發，聊聊時間如何把思念慢慢沉澱，如同一盞老茶，越陳越有滋味。邀請你一起在熟悉的旋律裡，重新品味那些曾經錯過的人與心情。且慢茶館∣一盞慢時光 IG：https://www.instagram.com/chillman_teahouse?igsh=cmM2dTU5N2QxY3M2&utm_source=qr且慢茶館∣一盞慢時光 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/share/16JeapCqTr/?mibextid=wwXIfr合作聯繫：brownbear33@gmail.com會員專屬《且慢語錄精華講義》：https://drive.google.com/drive/folders/1WbDRqeIFyRYXZ-xBZJs6wTgzP7gjvbtt?usp=sharing加入會員，支持節目： https://cmeqlz1ik0128010l87rm7lys.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmeqlz1ik0128010l87rm7lys/commentsPowered by Firstory Hosting

有些茶，第一口並不驚豔；但願意慢慢喝，時間便會在茶湯裡說話。這一集，我們一起走進白茶的世界，從白毫銀針、白牡丹到壽眉，聊聊白茶的製作工藝、歲月轉化，以及它為什麼能在最淡雅的滋味中，留下最深刻的餘韻。泡一盞白茶，也許就是給自己一段安靜的時間，讓生活慢一點，讓心更靠近自己。歡迎大家一起走進且慢茶館喝白茶，在最輕的茶裡，喝見時間的味道，也品生活…。且慢茶館∣一盞慢時光 IG：https://www.instagram.com/chillman_teahouse?igsh=cmM2dTU5N2QxY3M2&utm_source=qr且慢茶館∣一盞慢時光 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/share/16JeapCqTr/?mibextid=wwXIfr合作聯繫：brownbear33@gmail.com會員專屬《且慢語錄精華講義》：https://drive.google.com/drive/folders/1WbDRqeIFyRYXZ-xBZJs6wTgzP7gjvbtt?usp=sharing加入會員，支持節目： https://cmeqlz1ik0128010l87rm7lys.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmeqlz1ik0128010l87rm7lys/commentsPowered by Firstory Hosting

從年輕時熱愛水上摩托車、沙灘車，到投入帆船運動超過三十年。本集節目邀請一位把興趣活成志業的帆船人，一起聊聊熱愛、堅持與人生選擇。當風向改變時，我們該如何調整船帆？當夢想遇見現實，又該如何繼續前行？這是帆船人的故事，也是人生航程的對話。歡迎您一起走進且慢茶館喝茶、品生活！且慢茶館∣一盞慢時光 IG：https://www.instagram.com/chillman_teahouse?igsh=cmM2dTU5N2QxY3M2&utm_source=qr且慢茶館∣一盞慢時光 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/share/16JeapCqTr/?mibextid=wwXIfr合作聯繫：brownbear33@gmail.com會員專屬《且慢語錄精華講義》：https://drive.google.com/drive/folders/1WbDRqeIFyRYXZ-xBZJs6wTgzP7gjvbtt?usp=sharing加入會員，支持節目： https://cmeqlz1ik0128010l87rm7lys.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmeqlz1ik0128010l87rm7lys/commentsPowered by Firstory Hosting

有些書適合快速讀完，但有些書適合在一壺茶之間慢慢思考。本集與大家分享近年火紅、影響全球無數讀者的《納瓦爾寶典》一書，讓我們以茶文化角度邊喝茶，邊閱讀這本書。且慢茶館∣一盞慢時光 IG：https://www.instagram.com/chillman_teahouse?igsh=cmM2dTU5N2QxY3M2&utm_source=qr且慢茶館∣一盞慢時光 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/share/16JeapCqTr/?mibextid=wwXIfr合作聯繫：brownbear33@gmail.com會員專屬《且慢語錄精華講義》：https://drive.google.com/drive/folders/1WbDRqeIFyRYXZ-xBZJs6wTgzP7gjvbtt?usp=sharing加入會員，支持節目： https://cmeqlz1ik0128010l87rm7lys.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmeqlz1ik0128010l87rm7lys/commentsPowered by Firstory Hosting