剝吧！洋蔥大叔

最近，與身心靈課程的話題甚囂塵上，造成不少人的不安與質疑。風潮音樂心靈課程與身體工房在身心靈領域耕耘二十多年，創辦人洋蔥大叔來現身說法提供個人觀點，幫助大家回顧與理解身心靈課程的真實意義與目的。🧅讓我們跟著洋蔥大叔，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅｜第1層｜ 探索身心靈療癒的最終目的 (01:50)回想起二十多年前，洋蔥大叔開始接觸身心靈療癒的原因，是因為遇到事業瓶頸，同一時間也處在結束一段親密關係的過程。而這些生命的挑戰帶來的壓力和恐懼，讓洋蔥大叔渴望找回兒時的輕鬆與自在，當他在印度遇見了蘇菲旋轉那刻，洋蔥大叔開始深入學習身心靈相關的知識與課程。｜第2層｜ 心理諮商與心靈課程的差異 (06:40)洋蔥大叔認為，心理諮商能透過邏輯對話與思維去拆解造成自己感到困頓的原因，釐清自己目前的現狀，爾後再去思考自己下一步的計劃和發展。而心靈課程則可能為你提供一些技巧，能讓你每天透過這門技巧去獲得身心放鬆，成為支持自己往前進的動力。｜第３層｜五花八門的心靈課程，該怎麼選 (09:00)1. 瞭解自身需求2.參考有口碑的課程機構資訊3.不跟風、不貪折扣4. 先體驗再做選擇5. 評估這門途徑為你帶來的幫助6. 每天都能練習與實踐7. 上課的時候感到愉悅與充實8. 心靈課程不是愈貴愈好（在節目最後，所以要聽到最後唷！）｜第4層｜擁抱自己的脆弱與創傷 (16:02)洋蔥大叔認為，我們挖掘過去的真正目的，是為了幫助我們的身心靈找到前進的動力，或許有過創傷，但我們感謝這些黑暗的過去幫助我們走向光明的未來，那才是透過心靈課程去回顧生命的真實意義。｜第5層｜身心療癒就在日常生活裡 (22:01)心靈療癒是否真的需要上課呢？洋蔥大叔認為音樂與大自然就是常伴我們最好的夥伴，偶爾抽空為自己增添一點生活儀式，例如睡前點個蠟燭、喝杯暖茶、播客節目等，都能幫助身心放鬆、找到自己的需要，最重要的是能早一點培養自己的嗜好，或許還能從中開創屬於自己的一片天地。🎧本集推薦曲目(30:26)《青春芭蕾夢》/ 若樹曲： 楊錦聰剪輯：文詠萱｜歡迎追蹤關注 ｜剝吧！洋蔥大叔 IG：https://www.instagram.com/spirit_onion/風潮音樂心靈課程FB粉專：https://www.facebook.com/spiritlandstv/風潮音樂心靈課程YT頻道：https://www.youtube.com/spiritlandstv｜瞭解更多大叔動態 ｜創夢大叔楊錦聰：https://www.facebook.com/kenyang.windmusic/聽聽許琬婷老師聊多肉植物奇幻之旅@轉吧！創夢大叔https://reurl.cc/mR6xyj留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/commentsPowered by Firstory Hosting

從小立志成為聲樂家的小芬老師，卻因求學過程中勤奮練唱而聲帶長繭被迫轉換志向，卻意外成為台灣聲音詮譯指導權威。指導許多政商名人、演員、歌手如何運用聲音，襯托自己不同的身份後，開啟樂齡教學之路，幫助許多需要修復「聲」心的個案、學員們，找回屬於自己獨一無二的美妙聲音。🧅讓我們跟著小芬老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅｜第1層｜被迫放棄夢想，卻因此走上天命之路 (01:39)從小熱愛音樂的小芬老師，在成長過程中，經歷三次的神奇鐘響體驗。每次只要她做對一個決定，都會聽到美妙的、如天籟一般的天使鐘聲。立志成為聲樂家而勤奮練唱，卻因聲帶反覆長繭被迫中斷聲樂家之路，卻也因此打開了通往成為聲音詮釋指導的大門。｜第2層｜聽其聲知其人，聲音反映身心狀態(10:00)許多人很努力地將自己投入的事情做得其盡善盡美，卻往往忽略回過頭來照顧自己，或是經歷了身體上很大的創傷，讓自己失去自信。這些身心狀態都反應在說話聲調上，小芬老師鼓勵個案們誠實面對自己，把自己愛回來才有機會讓自己不論是說話聲音，還是身心狀況都能慢慢療癒調養回來。｜第3層｜身體使用的方式就是你的個性(21:20)小芬老師認為，說話的聲音的確會為人塑造出一個能量共振的場域，因此若想要人際關係和諧，就必須在說話的語氣上和緩、和諧、與人為好，讓彼此「共創」出一個美好的環境。｜第4層｜將連結零點場能力放進工作裡(31:39)小芬老師擁有異於常人的天賦，但礙於成長環境的文化風俗，常常必須掩飾自己的能力，但她從未放棄去尋找天賦背後的意義，也慢慢將這個能力開放給聲音工作坊的學員們，協助學員調整發聲，也進一步協助他們達到身、心、靈的平衡。｜第5層｜解開封印，淚眼中恢復歌唱能力 (48:25)今年小芬老師與Asha老師合作了一門線上課程，在錄製影像過程中，Asha老師意外接到來自織女星的訊息，而這個訊息是特地要傳遞給小芬老師的，意外地幫助小芬老師解開跨時空的聲音封印，重新開嗓吟唱。成為製作線上課程的意外收穫。🤓身心靈小學堂(60:20)日常保養聲帶方法🎧本集推薦曲目 (66:14)金色花鈴 / 《遙望雪士達山 - 水晶聲波琴療癒》創作：許嫚烜剪輯：文詠萱｜歡迎追蹤關注 ｜剝吧！洋蔥大叔 IG：https://www.instagram.com/spirit_onion/風潮音樂心靈課程FB粉專：https://www.facebook.com/spiritlandstv/風潮音樂心靈課程YT頻道：https://www.youtube.com/spiritlandstv｜本集嘉賓 ｜魏世芬https://www.facebook.com/vocalcoachwei魏世芬老師最新課程資訊：《聲音決定你是誰》聲音工作坊《聲心療癒工作坊》https://spiritlandstv.pse.is/6nrww5魏世芬老師著作《發聲什麼事? 4堂課找回聲音的力量, 完整內在和外在的自己》遠流博識網https://reurl.cc/34GRQL博客來 https://reurl.cc/zD0o7e誠品https://reurl.cc/YqLGR4留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/commentsPowered by Firstory Hosting

洋蔥大叔今年夏天到英國考察WOMAD音樂節（世界音樂節的靈感來源之一）後，到捷克與匈牙利旅行，體驗當地的溫泉與山林自然風光，也留下了難忘的回憶。🧅讓我們跟著洋蔥大叔，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅｜第1層｜繽紛夜城布拉格 (01:07)二十多年前，洋蔥大叔拜訪了他心中的夢幻國度-捷克，當時對這個城市的體驗記憶還很鮮明，二十多年後，再度舊地重遊，映入眼簾的夜城美景仍然令他流連忘返，此行主要為了考察擁有42年歷史的英國WOMAD音樂節，行程結束後接著到布拉格與布達佩斯旅遊，展開一連串的自然療癒之旅。｜第2層｜懂生活！就到賽切尼溫泉浴場泡整天 (05:45)時值歐洲夏天，洋蔥大叔到訪匈牙利知名的賽切尼溫泉浴場，對這裡的人來說，泡溫泉不僅是去做水療SPA，更是三五好友、攜家帶眷前往的休閒社交場合。賽切尼溫泉佔大廣大，可容納至少2000人以上，大家在這裡邊泡溫泉邊下西洋祺，孩子們也可以去有漩渦的遊戲池玩，每個人都可以在這裡找到適合自己的溫泉與娛樂，還可以野餐喔！｜第３層｜可以容納十萬人的黑維茲溫泉湖 (15:55)　有全歐最大溫泉湖之稱的—黑維茲溫泉湖，這裡的湖水每天都會進行過濾和換水喔（很神奇吧！）洋蔥大叔在這裡享受了愜意的溫泉游泳和特殊的「汽泡式溫泉」體驗，對當地人來說，黑維茲湖不僅是一處能放鬆身心的溫泉湖，更是身、心、靈都能得到修復的一個重要湖泊。｜第4層｜親訪電影納尼亞傳奇拍攝地(29:40)結束布達佩斯溫泉之旅後，洋蔥大叔拜訪了位在捷克與德國交界處的薩克遜小瑞士國家公園與波西米亞公園。薩克遜小瑞士國家公園以奇石峻山聞名，獨特的天然景觀甚至還有岩堡遺址。而波西米亞公園的巨大天然石拱門更成為著名奇幻電影納尼亞傳奇拍攝取景地，健行強度不亞於熊本古道，相當具挑戰性。🎧本集推薦曲目(37:41)《溫泉》 / 《創夢大叔心靈音樂精選》創作：楊錦聰｜歡迎追蹤關注 ｜剝吧！洋蔥大叔 IG：https://www.instagram.com/spirit_onion/風潮音樂心靈課程FB粉專：https://www.facebook.com/spiritlandstv/風潮音樂心靈課程YT頻道：https://www.youtube.com/spiritlandstv｜瞭解更多大叔動態 ｜創夢大叔楊錦聰：https://www.facebook.com/kenyang.windmusic/延伸聆聽：【老闆不在家】世界走透透★你的音樂成癮體驗 feat. 創夢大叔 楊錦聰」https://spiritlandstv.pse.is/6mjc7d留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/commentsPowered by Firstory Hosting

🧅節目最後，芮湘老師將帶領大家練習「內在之森」冥想導引🧅天賦異稟的芮湘老師，能以直覺靈感擢取到常人看不見的存有。憑著對繪畫的熱愛，終於在踏上靈性探索的過程中，找回屬於自己的天命，創作出全台灣第一副以在地原生精靈、神獸為題的心靈牌卡。🧅讓我們跟著芮湘老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅｜第1層｜以畫為卜，帶領個案接引未來(01:50)芮湘老師在多年前開始參與世界音樂節在臺灣的創意市集，吸引許多喜愛身心靈探索的朋友們成為靈性繪畫的個案，在繪畫過程中，芮湘老師可以感知個案們的故事，並創作成美麗的畫作，也在畫作之中讓個案們預見未來的自己。｜第2層｜常在半夢半醒間進入異世界(11:50)從小就天賦異稟的芮湘老師，經常在睡夢間與另一個世界連結。而身為虔誠佛教徒的媽媽，也會給予她支持與耐心解釋，媽媽的支持給予芮湘老師理解與依靠，也因為如此，芮湘老師日後的畫作中，也充滿了許多奇幻的元素。｜第3層｜年少困頓遇恩師，進入內在探索歷程(17:00)歷經升學壓力、休學後復學，以及行銷職場主流價值的衝擊，芮湘老師曾陷入事業低潮與自我懷疑，於是轉而進入了身心靈療癒的領域，在學時有恩師鼓勵她自由創作，在靈性探索時也有名師指路，芮湘老師也終於成為自己心所嚮往的身心靈工作者。｜第4層｜神明有指示，專心創作牌卡(23:20)在創作牌卡之前，芮湘老師到廟裡祈褔，意外獲得神明指示，在2024年的6月以前，唯一重大的工作就是將「心靈之森內在探索牌卡」創作完成，在收錄牌卡過程中，意外發現33張牌中有重覆暗示了神聖數字「3」的意象。資訊更正：(29:30)牌卡中的靈獸應為三隻貓頭鷹、三頭龍、三隻鯨魚｜第5層｜一場心靈大富翁遊戲 (32:20)「心靈之森內在探索牌卡」集結過去十年來芮湘老師的歷年畫作，透過「起、承、轉、合」的順序，牌陣展開就像一場生命的蛻變之旅，可以團體進行心靈探索遊戲。回首過去的生命歷程，芮湘老師覺得她的生命歷程就像著名寓言小說「牧羊少年奇幻之旅」情節一般，只要堅持熱愛的事物，全宇宙都會合力幫助你完成心願。🤓身心靈小學堂(41:06)「內在之森」冥想導引🎧本集推薦曲目 (54:17)《應許之地》 / 《出雲》創作：知浦伸司剪輯：文詠萱｜歡迎追蹤關注 ｜剝吧！洋蔥大叔 IG：https://www.instagram.com/spirit_onion/風潮音樂心靈課程FB粉專：https://www.facebook.com/spiritlandstv/風潮音樂心靈課程YT頻道：https://www.youtube.com/spiritlandstv| 本集節目嘉賓 | 靈魂映像心靈繪畫主理人—韓芮湘https://www.facebook.com/TheImageOfSoul靈魂映像心靈繪畫官方網站：https://portaly.cc/imageofsoul心靈之森內在探索牌卡介紹：https://imageofsoul.1shop.tw/fairyCards333芮湘老師近期工作坊課程資訊：https://portaly.cc/imageofsoul/pages/workshop留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/commentsPowered by Firstory Hosting

正官庄超強快充能量飲 活蔘28D ENERGY SHOT，高麗蔘x3倍牛磺酸，全家新上市12/10前買1送1，立馬SHOT一瓶!https://fstry.pse.is/6pgm9m—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——熱愛戲劇的王琄老師，用文字記錄自己的來處。回顧家庭故事，看見人生成就軌跡。當父母年邁時，憶起童年被父母照顧的場景而反哺。當生命陷落時，懂得安慰自己勇敢前行，不眷戀、懂放手，活出自在與順流。節目最後，王琄老師將帶領大家一起練習她常做的「身體覺察小練習」🧅讓我們跟著王琄老師，一起來剝洋蔥，遇見不同的自己🧅｜第1層｜逝者給生者的成年禮物 (06:30)對許多人來說「死亡」是一個總被避諱談論的話題，但在王琄老師的新作《逆光》之中，卻是一個家庭故事的開端。從哥哥、媽媽、爸爸的過逝，看見了一家人對彼此的愛與牽掛，也讓未經世事的孩子在葬禮中因為承擔起經辦長輩的葬禮而瞬間懂事成熟。｜第2層｜存在本身就是一種愛 (23:35)王琄老師從父親的身上，看見了父愛的偉大。在父親第一次緊急送醫醒來後，她明白了多年前在奧修大師書中所闡述的一句話「存在本身就是一種愛」。也在照顧失智父親的過程中，感念父親在生命最後的歲月給予自己陪伴的機會，也趁此回顧自己與父親相處的珍貴回憶。｜第3層｜婚姻像車胎，兩人同款才能一起前進(37:00)為了讓父親安心，王琄老師選擇進入婚姻。卻在結婚之後發現與另一半生命不同調，與其留在一段沒有共同目標的婚姻，不如早點祝對方幸褔而分開。王琄老師感謝自己曾經歷婚姻，認清了、接受了，就放下了。｜第4層｜演技，可以雲端下載 (46:00)王琄老師在她的金鐘獎得獎作品《再見，忠貞二村》中飾演母親角色時，經歷了神秘的高峰經驗，彷彿能從自己父母親的視角看到了自己童年時稚嫩的模樣。而我們常說的天賦，要懂得不自私、不佔有、懂交託與不作為，你就能轉動開啟天賦的鑰匙。｜第5層｜心想事成賀爾蒙 (56:00)王琄老師將自己的多元發展譬喻為爬山，她把自己比喻為熱愛爬山的人，爬完了這座山就會繼續去爬下一座山，即使是三分鐘熱度也要把握熱度去將想做的事情完成一半以上。以科學的角度來說，或許只是因為擁有過人的生理條件，造就了她強大的創造力，達成了我們常說的心想事成。身心靈小學堂(64:00)身體覺察小練習🎧本集推薦曲目 (74:10)細流/ 《出雲—水韻》創作： 知浦伸司剪輯：文詠萱王琄老師最新著作《逆光—我的家庭劇碼，成就我的人生藍圖》博客來：https://reurl.cc/5dLEAy誠品：https://reurl.cc/pvbVGl遠流博識網：https://reurl.cc/adb7Ql｜歡迎追蹤關注 ｜剝吧！洋蔥大叔 IG：https://www.instagram.com/spirit_onion/風潮音樂心靈課程FB粉專：https://www.facebook.com/spiritlandstv/風潮音樂心靈課程YT頻道：https://www.youtube.com/spiritlandstv留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clbqbeei805ig01s8bobz3ey2/commentsPowered by Firstory Hosting