一起說減肥

奕齊

分享過去成功減重-26KG的經驗與狀況

我都是看別人穿得很有型，打扮得很有氣質，
我沒辦法嗎？
還是其實內心也有個聲音在說

我也要！！

行動吧！！

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エピソード一覧

減肥連假吃太多怎麼辦？

🄴 一起說減肥

誰說減肥不能吃大餐？這裡教你吃好吃滿，還能瘦下來我是奕齊分享過去成功減重-26KG如果你也想跟我一樣，成功減重歡迎分享訂閱追蹤～我會把這路上遇到的狀況跟經驗分享給大家IG : https://www.instagram.com/focus661522/Powered by Firstory Hosting

2021-06-17·3 分

成功減肥 " 動機 " 很關鍵！！

🄴 一起說減肥

希望能幫助想減重的朋友能找到動機/動力做一件事情要成功動機很重要，當然減重也是一樣許多人只有"想"減重，但沒有真的問過自己我為什麼要減重行動吧！找出自己的動機我是奕齊分享過去成功減重-26KG如果你也想跟我一樣，成功減重歡迎分享訂閱追蹤～我會把這路上遇到的狀況跟經驗分享給大家IG : https://www.instagram.com/focus661522/Powered by Firstory Hosting

2021-06-15·5 分

那麼多種減重方式，哪種適合我？

🄴 一起說減肥

少吃、運動、168等等每個人效果都很好，我怎麼都沒效？？還越減越胖！！我是奕齊分享過去成功減重-26KG如果你也想跟我一樣，成功減重歡迎分享訂閱追蹤～我會把這路上遇到的狀況跟經驗分享給大家IG : https://www.instagram.com/focus661522/Powered by Firstory Hosting

2021-06-09·4 分