不安於室

上集在歐洲冷知識聊到欲罷不能於是我們決定延續一集亞洲冷知識來跟大家分享, 快帶著你的耳朵加入吧~開場: 印尼3:00 越南4:00 馬來西亞12:20 日本21:00 緬甸IG 點這邊旅遊圖文攻略點這邊YOUTUBE點這邊加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clpvy002100170108al7t9gt2/commentsPowered by Firstory Hosting

很開心可以跟解鎖地球錄製有趣的各國冷知識可以暢談各國的冷知識真的非常有趣 快帶著你的耳朵加入吧~開場 德國10:55 白俄羅斯12:40 克羅埃西亞14:45 直布羅陀18:50 英國20:40 法國IG 點這邊旅遊圖文攻略點這邊YOUTUBE點這邊加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/clpvy002100170108al7t9gt2/commentsPowered by Firstory Hosting

本集來蒐集了一下各大平台的前幾名豬隊友及神隊友的排名大家有過類似的經驗嗎 歡迎留言跟我們分享之後也會來分享大家實際有趣的經驗喔!!開場 豬隊友16:00 神隊友IG 點這邊旅遊圖文攻略點這邊YOUTUBE點這邊加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/commentsPowered by Firstory Hosting

從營養師的角度來看看每次出國都走很多路 但是好像還是會水腫難道是因為身體的代謝怎麼了嗎?帶著你的耳朵來聽聽有趣的話題開場: 高鈉!!!!居然是讓我們代謝減緩的因素 麵包怎麼選4:00: 走得多 不一定會瘦, 怎麼調整代謝9:00: 有哪些營養素會幫忙代謝??12:50: 花茶會去油嗎? 兒茶素? 眼花撩亂.....15:30: 自己旅行攜帶的去油小法寶??21:00: 蛋白質其實要夠讓肌肉有正常的代謝26:00: 營養師維持代謝的秘密IG 點這邊旅遊圖文攻略點這邊YOUTUBE點這邊加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/commentsPowered by Firstory Hosting

從營養師的角度來看看平常國外旅行的超市或超商中有多少的雷~~~帶著你的耳朵來聽聽有趣的話題開場: 大家各自愛的超市爆醣小地雷4:00: 喝酒的時候應該配甚麼傷害比較少9:30: 可愛的歐洲的零食分級12:00: 沙拉真的熱量低? 醬汁如何區分16:30: 優格真的無糖??21:00: 出國時水分常常攝取不足 會有甚麼狀況26:00: 泡麵不是不能吃 加上這些~~ 會好很多!!29:00: 身體的基因是被你訓練出來的!IG 點這邊旅遊圖文攻略點這邊YOUTUBE點這邊加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/comments加入會員，支持節目： https://clpvy002100170108al7t9gt2.firstory.cc/join留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clpvy002100170108al7t9gt2/commentsPowered by Firstory Hosting