今朝永續今朝綴

從情緒壓力、焦慮、自我要求，聊到身心連結、人際界線、多元理解，也談談在這個總是逼著人「變更好」的時代裡，我們該怎麼重新學會與自己相處。這一集，我們邀請到看見心理諮商所 諮商心理師 —— 簡綾萱 LUFFY。▸ 為什麼現代人總是很難放過自己？▸ 情緒壓力其實會怎麼影響身體？▸ 「覺察」到底是什麼？▸ 健康的心理界線該怎麼建立？▸ 當你覺得自己不夠好的時候，可以怎麼辦？這集沒有太多艱深的心理學術語，更像是一場溫柔但真實的對話。如果你最近有點累、焦慮、迷惘，或只是想更理解自己，希望這一集能陪你一起慢慢整理內心的聲音。🎧 現在收聽｜《今朝永續今朝綴》來賓：簡綾萱 LUFFY 諮商心理師官方Line：@astray0203FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100095202640199IG帳號：https://www.instagram.com/astray0203/歡迎留言告訴我你對這一集的想法或是問題：https://open.firstory.me/user/cljyc586u023f01tc8oynfz3b/comments#podcast #心理健康 #情緒壓力 #心理諮商 #自我成長 #情緒覺察 #身心靈 #人際關係 #多元尊重 #台灣podcastPowered by Firstory Hosting

陳義陽驗光師是一位年輕有為的驗光師，儘管還不到30歲，卻已經創業成立了自己的眼鏡行，這一路走來，他有著怎樣的經驗跟大家分享呢？本期節目，讓我們一起來了解這背後的故事。官方Line：@astray0203FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100095202640199IG帳號：https://www.instagram.com/astray0203/歡迎留言告訴我你對這一集的想法或是問題：https://open.firstory.me/user/cljyc586u023f01tc8oynfz3b/commentsPowered by Firstory Hosting

她是一位輾轉多地求學的學霸，只為讓自己驗光師的職業淬鍊出更極致的專業能力，她將醫學融入驗光職業之中，因為她深信爸爸所說的，要讓自己的職業能夠幫助到更多的人，本期節目，讓我們一起來了解學霸驗光師背後的故事。官方Line：@astray0203FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100095202640199IG帳號：https://www.instagram.com/astray0203/歡迎留言告訴我你對這一集的想法或是問題：https://open.firstory.me/user/cljyc586u023f01tc8oynfz3b/commentsPowered by Firstory Hosting

本集邀請到具備公部門、營造廠、顧問業與自行執業經驗的林煜晟土木/結構技師，分享他如何從土木工程背景出發，走進結構設計、施工現場與專業技師執業的領域。節目中將從他選擇土木這條路的契機談起，帶大家理解土木與結構技師在建築安全、耐震評估、施工品質與專業簽證中所扮演的角色；也透過營造廠技師與執業技師的職涯差異，讓聽眾看見工程不只是圖面與計算，更需要現場經驗、判斷能力與責任承擔。同時，本集也將聊到他在結構技師考試中訴願成功補行錄取的特別經歷，以及土木工程如何透過精準設計、低碳材料、耐震補強與延長建築生命週期，實踐城市安全與永續發展的價值。Email: caprifish@gmail.com 官方Line：@astray0203FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/profile.php?id=100095202640199IG帳號：https://www.instagram.com/astray0203/歡迎留言告訴我你對這一集的想法或是問題： https://open.firstory.me/user/cljyc586u023f01tc8oynfz3b/commentsPowered by Firstory Hosting