逆風而行的姐
順風適合行走，逆風更適合飛翔。
每週三持續更新,敬請期待
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エピソード一覧
EP176 沙漠中的荊棘
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逆風而行的姐
💯沙棘油是植物油中OMG-7含量最高的， 有428種關鍵的營養物質。 🩸沙棘油的妙用: 使細胞快速修復及再生、 抗紫外線及輻射、停止發炎反應。 --Hosting provided by SoundOn
EP175 做自己的音療師
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逆風而行的姐
💪學習頌缽療癒， 守護自己和家人的自癒力。 💁🏻♂️選一個可以讓自己舒服、 放鬆的缽，經過千錘百煉的 手工缽更優於機器缽。 --Hosting provided by SoundOn
EP174 細胞的調音師
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🛜頌缽非關宗教與玄學， 而是結合聲音共振與物理學、 神經科學，啟動自癒力。 💁🏻♂️頌缽有助於大腦和身體 進入自然放鬆的深度休息狀態， 提升專注力與記憶力。 --Hosting provided by SoundOn
EP173 自由基的清道夫
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💁🏻♂️三種主要對身體有害的活性自由基： 過氧化氫、超氧陰離子自由基、羥自由基。 😱人體細胞每分每秒都會製造大量的自由基， 破壞 DNA、脂質氧化（損害細胞膜）及蛋白質結構。 --Hosting provided by SoundOn
EP172 腦人的排泄問題
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逆風而行的姐
🧐現代的人文明病～便秘、痔瘡， 源自於腸道的慢性發炎。 🥬多吃原型食物、減少精緻食物及加工食的攝取 。 💁🏻♂️壞菌的分泌物養好菌、好菌的分泌物養細胞， 適當的補充益生菌及蔬菜、水果中的粗纖維， 有助於腸道健康。 --Hosting provided by SoundOn