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現代生活中充滿了各式各樣的壓力、情緒，我們探討如何轉念以及改變。

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エピソード一覧

EP2 我真的靜下來了嗎？

透過傑夫向IAM老師提問，我們發現傑夫似乎沒有..................Powered by Firstory Hosting

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EP1 你會常常批判自己嗎？

你有發現你有在自我批判，傷害自己嗎？透過傑夫向IAM老師之間的對談，我們聊聊如何處理面對自我批判Powered by Firstory Hosting

2020-12-20·28 分