莎拉・講 Sarah Talk Talk

過年啦～ 團圓之外，過年與家人相處的密度是不是讓你有點困擾？例如送禮。你是不是也常遇到這種地獄送禮任務：「你去弄一下」給你預算，其他一概不說。你腦內小劇場直接開到最大：送錯會不會讓他丟臉？又叫我跑腿有點煩躁耶😵‍💫EP50 我們從「禮馬幫幫忙」（對，諧音梗來了）聊到最關鍵的一件事：你有沒有把自己更新成『成熟的大人版』，再回去跟爸媽互動？很多卡住根本不是能力問題，是感受過不去、觀念打結。這集會陪你把長輩的「交辦」翻譯成另一種可能：其實他們不是把你當小孩使喚，反而是——看重你、信任你、需要你。還有超實用招式：不要在情緒當下處理，改用「散步 men’s/women’s talk」邊走邊聊，沒那麼尷尬，也比較講得出真心話。想讓今年過年少一點內耗、多一點連結？來聽這集，陪你一起更新。🧧✨(1:18) 父親的委託：為不熟的親戚挑禮物(16:40) 更新認知，重新看待，別錯過父母的善意(33:48) 莎拉跟媽媽相處的案例：主動承擔(41:41) 家人間別急著當下處理，事後散步再好好溝通(50:34) 今日乾貨總整理留言告訴我你對這一集的想法：🫶追蹤IG一起talk talk!🫶sarah.talk.talk📩 30歲後的煩惱解不開？歡迎來信給和我們聊聊！sarahtalks2you@gmail.comPowered by Firstory Hosting

這一集《莎拉講》，我們請來很多人都很喜歡的甜姐兒、大姊姊——佩蓉。但你不要被她的溫柔騙了，她的人生，真的一點都不童話。佩蓉做了將近十年的護理師，疫情期間在專責病房。那不是新聞裡的「醫護很辛苦」四個字而已，而是穿著隔離衣不能喝水、不能上廁所，一個人顧好幾個病人，還要眼睜睜看著生命在幾天內急轉直下。她分享了一位七十幾歲的伯伯，因為家庭聚會染疫，入院時還能走路、聊天、拿小孫子的照片給她看，幾天後卻再也醒不來。家屬不能進病房，只能隔著監視器看最後一面。兒子衝到護理站跪下來大哭，一直喊「爸爸對不起」——那個畫面，真的會讓人聽不下去，又捨不得快轉。但這集不只是沉重。佩蓉也聊到，為什麼經歷過這些，她反而不那麼焦慮了。因為她知道：只要還能呼吸，任何事都有希望。後來她離開護理，用不同方式繼續陪人走過生命的難關。這一集，讓我們一起把「活著」這件事，重新放回心裡。(05:50) COVID-19 衝擊：護理師的真實生活(40:27) 看見各種生離死別後的反思與感悟(52:48) 怎麼會想要離開護理？(1:12:10) 到底我想要什麼？幫助他人可以透過其他方式嗎？留言告訴我你對這一集的想法：🫶追蹤IG一起talk talk!🫶sarah.talk.talk📩 30歲後的煩惱解不開？歡迎來信給和我們聊聊！sarahtalks2you@gmail.comPowered by Firstory Hosting

這一集我們聊聊很多人心中嚮往的浪漫：一段獨旅。你知道怎麼跟自己相處嗎？跟自己約會，是一段刻意把自己和外界隔開的時間。當你慢慢習慣跟自己相處，這種能力，也會延伸到生活的其他部分。然而這份與世界刻意隔開，不是放飛、逃避、或單純只想休息，是與自己貼近的時間。在日復一日的例行工作中，本身就需要極大的耐力， 而獨處，是為了讓那份韌性，有地方可以鬆一口氣。✨當你學會好好跟自己相處，孤獨，可以變成一種享受。如果你也常覺得「一個人不知道要幹嘛」，或許這一集，能陪你找到適合自己坐下來、認真聽自己說話的方式。(04:00) Sofia想透過獨旅重啟自己(12:57) 透過獨旅，練習切換到有意識的自己(21:17) 藉由跟外界暫時斷聯，孤獨的跟自己約會(32:46) 給自己一段審美的時光，貼近自己的內心(43:17) 透過孤獨重新啟動自己，並歡迎新的自己留言告訴我你對這一集的想法：🫶追蹤IG一起talk talk!🫶sarah.talk.talk📩 30歲後的煩惱解不開？歡迎來信給和我們聊聊！sarahtalks2you@gmail.comPowered by Firstory Hosting

「你是真的沒想到，還是覺得反正她會包容，就先算了？」大家有沒有這種經驗，在工作上明明很可靠、細心到不行，但回到感情裡，卻常因為「覺得這件事沒那麼急吧」、「她應該能體諒我」這種心情，就把自我發展放在前面、把另一半放在後面。這集我們邀請到 Remy和Nini，這對在一起六年的情侶要來聊聊常常「被冷落」是他們感情裡的坎，怎麼走到最後關係越穩定了，但不被放在心上的心情也越發明顯？見面時還是很能保持熱度，但是離開了彼此回到生活、或甚至投入了工作之後，就好像感覺自己的存在感慢慢消逝？「在愛情裡，被看重是最基本的需求。」 如果你也常覺得「這沒什麼吧？」，小心！你的隨意可能正在透支對方的在意。趕快進來聽聽這集的分享，別等到對方想把你「開除」了才發現問題大了！！(01:50) 維繫感情長久的關鍵：為對方調整的意願(09:15) 相處中「忽視對方需求」有多嚴重？(21:49) 校準情感中自己的定位，看重對方的需求留言告訴我你對這一集的想法：🫶追蹤IG一起talk talk!🫶sarah.talk.talk📩 30歲後的煩惱解不開？歡迎來信給和我們聊聊！sarahtalks2you@gmail.comPowered by Firstory Hosting

有時候，人生會突然把一份信任交到你手上。這一集，Remy 分享他在一個被完全放手的工作環境裡，學到的一堂重要課。昂貴的器材、毫不保留的分享，背後其實是一份很深的信任。但當壓力出現，他才發現，回應善意、讓人安心，並不是一件理所當然的事。對Remy來說，攝影不能只會按快門。真正讓畫面成立的，是那些技術以外、卻被真實感受到的瞬間。(11:48) 從體育班進入國劇系－龜兔賽跑到成為主角！(18:40) 我是天才！？攝影之路從很會得獎開始(也順便交女朋友)(25:00) 把攝影變成工作，從製片公司助理做起(54:29) 跟著攝影大師近身學習，最大的收穫居然不是技術留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6wyhf46023g01tt8are6zot/comments🫶追蹤IG一起talk talk!🫶sarah.talk.talk📩 30歲後的煩惱解不開？歡迎來信給和我們聊聊！sarahtalks2you@gmail.comPowered by Firstory Hosting