山佐的窗

這一集介紹TMB第五天到第八天行程，包括在青山綠水的Champex Lac游泳，和嚇出一身冷汗的大魔王第八天，還有不同的山屋經驗，投代幣洗兩分鐘的熱水澡和登山包不能進房間，只給一個小置物籃的規定，要怎麼應映?跟著我上上下下，遊覽TMB中段路程吧。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl7a2ssa103t701ta11hs4frp/commentsPowered by Firstory Hosting

踏上TMB之前，全團搭纜車上3842m的南針峰，近觀白朗峰。從展示影片的詳盡介紹，以及現場看到攀岩和雪地健走人士，可見這裡根本就是極限運動的冰雪天堂。登山家張元植最後的腳步也停駐在此。步行下山，連續下降兩個多小時，領隊也藉此觀察隊員能耐。正式開走，前三天都是每日總爬升和總下降都是1000m起跳。TMB才第一天，我們表現不如預期，多耗了兩個小時才到目的地，有隊員已經開始享用計程車代步。第二天冷雨中前進，淋上六個半小時的霧雨，4度的低溫，我的身體劇烈發抖，差點失溫，但神智清醒。直到走出雲霧區，重回人間。第三天健走22公里，沿路風景壯闊也秀麗，完全TMB的費力。我們花了11個小時抵達義大利庫馬耶，休息一天。這一集跟大家分享行程前半段的前進細節。後半段留待下一集揭曉。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl7a2ssa103t701ta11hs4frp/commentsPowered by Firstory Hosting

喜好徒步健行的人，旅遊清單上必定有TMB-環白朗峰健行這個項目。我在今年八月底剛完成這項170公里、總爬升和總下降達10000公尺、高山健行12天的挑戰，而打從一開始，我便錯估難度、越級打怪，幸好最終在貴人相助下，可以全身而退。然而，這一切都比不上剛抵達夏慕尼時，隊長猝逝的遺憾開場。這一輯跟你分享不同難度的TMB，並概略介紹沿途所見，還有旅程一開始就發生的憾事。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cl7a2ssa103t701ta11hs4frp/commentsPowered by Firstory Hosting

傑西在修道院住了八天，雖有獲得，但是放棄的念頭升起。什麼信念讓他人做留了下來 ? 他如何屏除纏人的憂慮，得到心靈的平靜? 以及，什麼才是人生的動力? 書本最後的第三，四部份，歸納他在修道院15天學到的功課。他跟自己打了一份契約，告訴自己日後每天都要奉行這份約定。他還說，他不要Bucket List, 他要擬定自己的Fuck-ut List，完成那些帶點擔心害怕卻仍然想完成的事。對我來說，環白朗峰就是我的Fuck-it List。這本書很精采，推薦給你。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7a2ssa103t701ta11hs4frp/commentsPowered by Firstory Hosting

勇闖修道院15天是我重讀至少四五次的好書。作者傑西是葛萊美獎的嘻哈歌手，也創辦了兩間大公司，營收很好而被收購。生活精彩如他，也在網路科技的眾多訊息消磨下，慢慢失去他的機敏和直覺力。不經意的念頭，他想去修道院靜心默想，找回自己的原力。這個跳脫框架的做法果真讓他重新排序生活優先順序。我將分成上下兩輯為你介紹他的精彩的故事。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7a2ssa103t701ta11hs4frp/commentsPowered by Firstory Hosting