腎利運動方程式
大家好
我們是腎臟病防治基金會
希望腎友們能跟著我們一步一步的養成運動的習慣
讓身體享受到運動帶來的好處
快點進來聽看看吧
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エピソード一覧
第二十四次運動-肌力訓練是什麼?
🄴
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大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第24天的運動囉! 我們的運動計畫就到今天了，希望大家未來還是可以繼續保持運動的好習慣喔! Powered by Firstory Hosting
第二十二次運動-什麼是肌少症 & 要怎麼樣才能預防
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大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第22天的運動囉! 大家有聽過肌少症嗎，今天來和大家分享喔! Powered by Firstory Hosting
第二十三次運動-怎麼樣可以幫助肌肉生長
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大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第18天的運動囉! 要繼續保持運動的好習慣喔! 今天要來聊怎麼樣的飲食材可以幫助肌肉生長! 快點進來聽吧! Powered by Firstory Hosting
第十九次運動-都去哪裡走路呢 & 為甚麼操場跑步都是逆時針
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大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第19天的運動囉! 有沒有好奇過?為甚麼大家在操場走路或跑步的時候都是逆時針嗎 趕快點進來聽看看囉! Powered by Firstory Hosting
第二十次運動-過年過節的禮品該怎麼選
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大家好! 歡迎回到運動方程式! 今天是第20天的運動囉! 今天要來聊的是送禮的選擇!快點進來聽 要開始快走囉! Powered by Firstory Hosting