曾寶儀的人生藏寶圖

你知道嗎？牙齒，不只是用來咀嚼這麼簡單。我們邀請到在《交換禮物》中認識、也希望帶給大家明亮美麗未來的張瀞云牙醫師，一起重新打開我們對牙齒的認識。從傳統牙科延伸到整合醫學，她帶我們看見：牙齒不單是咀嚼工具，更與神經、經絡、姿勢，甚至情緒狀態緊緊相連。當咬合失衡、長期忽略口腔狀態，身體可能悄悄代償，累積慢性不適。那些我們習以為常的處理方式，背後也許有著更深層的影響。這是一場始於「牙齒」的對話，也是一個提醒—— 身體，從來都是一個整體。🏴‍☠️本集藏寶圖身體的金屬，寫進我們的記憶除汞，像是拿開身體封印為什麼我會在除汞的時候大哭？牙齒與經絡、內臟、頭骨運動緊密相連跨領域整合：牙齒咬合與脊椎平衡-｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/4ao1zlK｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0｜加入會員，支持節目： https://bowielifemap.firstory.io/join｜留言告訴我你對這一集的想法：

在忙碌的生活裡，我們有多久沒有真正坐下來，好好陪伴孩子度過一段不被打擾的時光？本集邀請到 麥當勞 親子共讀幕後推手 Cindy，聊聊麥當勞如何從一份 Happy Meal——從玩具到讀本，慢慢的讓每個家庭長出一段段屬於他們的溫柔時光。台灣麥當勞率先推出讀本計畫、累積送出超過數百萬冊；也試著將閱讀場域伸進社區與偏鄉，讓這場「陪伴」的長期練習能在更多地方發生。當閱讀不再只是任務，而是一種探索世界的方式，與孩子一起共讀，更成了一份為孩子種下終身學習的禮物。📖麥麥共讀月更多資訊📖https://www.mcdonalds.com/tw/zh-tw/sustainability/family/happy-meal-reader.html🏴‍☠️本集藏寶圖身心靈的同在，不僅是身體上的陪伴台灣麥當勞率先於市場，將「讀本」帶入Happy Meal培養閱讀能力，是孩子一生重要的禮物重點不在讀多久，而是創造聊天的時刻，鼓勵孩子表達與思考與誠品文化藝術基金會合作，把閱讀帶到台灣各個角落-｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/4ao1zlK｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0｜加入會員，支持節目： https://bowielifemap.firstory.io/join｜留言告訴我你對這一集的想法：

過去，他是銀幕上令人驚艷的少年；後來，他成為闖蕩國際、走進影展的導演。而今天的馮德倫，是在歌手、演員、導演、製作人、動漫創作者等多重身份之間來回穿梭後，帶著歲月的累積，與他的「孩子」BUCKET MAN 一起來到我們的面前。當他唱著「屢戰屢敗又怎樣？」那份看似輕鬆的灑脫，其實是對生命韌性最直白的告白。從就讀設計出身的創作者，到不斷轉換語言的說故事者，他始終在不同形式裡尋找表達，也在創作之中找到更自由的自己。而那個頭上套著水桶、看似笨拙卻無所畏懼的 BUCKET MAN，或許正映照出我們每個人內心那個「堅韌、不怕輸」的小孩！🏴‍☠️本集藏寶圖又怎樣？一種對生命的韌性希望在水桶下的世界，擁有最純粹的自由不要害怕，夢想還在路上！被看見的演員、看見別人的導演、創造IP的玩家，每種角色都是在拼湊更完整的自己-｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/4ao1zlK｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0｜加入會員，支持節目： https://bowielifemap.firstory.io/join｜留言告訴我你對這一集的想法：

當身體出現狀況，我們總急著想「怎麼治好」、讓數字恢復正常；但我們是否真正理解，身體想帶給我們什麼提醒？蔡松彥院長出身主流醫學，擁有神經科、環境職業醫學與重症醫學三專科背景，卻在人生中經歷重大轉折——罹患肺腺癌合併鱗狀癌，並在手術與化療後短短五個月內再度復發。那一刻，他深刻意識到：過去熟悉的醫療方式，或許「還不夠」。於是他開始走向整合醫學，提出以「五維一心」為核心的療癒架構，並發展出實踐超過十年的「超級細胞排毒法」。這堂線上課程，正是他結合科學實證與親身經驗，將這套方法系統化整理：從營養、運動、情緒內在到環境，帶你全面調整身心靈，啟動健康新模式，找回身體原本就具備的修復力。-【 🌱抗癌名醫的超級細胞排毒法｜逆轉發炎 X 重啟高效代謝 】抗癌名醫蔡松彥首度系統性完整公開「超級細胞排毒法」🔎https://hi.sat.cool/p1g6e#全方位排毒計劃 #從源頭開始調整 #重啟細胞修復模式✨根本修復・六大毒型精準檢測→ 首創「粒線體氧化修復系統」，從科學檢測出發，找出源頭並啟動細胞自癒，重啟代謝循環✨21天臨床實證排毒循環→ 醫師團隊監製、三週看到改變！以臨床數據驗證「代謝修復節奏」✨三專科院長的五維一心整合模式→ 醫學 × 營養 × 身心靈協作，透過五維系統調理，啟動全方位排毒✨上萬筆臨床數據庫支持的全方位排毒SOP→ 市面唯一「靈性整合醫學」SOP，從營養、運動、情緒、環境到靈性全線追蹤✨即學即用・個人化修復藍圖→ 10個排毒實踐法＋6型專屬菜單＋21天指標追蹤表，建立長期穩定修復力🔥3/19 - 4/26 限時預購低於48折👉結帳輸入「bowiepod300」再折300元🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/p1g6e-🏴‍☠️本集藏寶圖全方位的療癒 Healing走上一條自救的道路，重新恢復健康結果是「好」的，最重要當身心靈開始對齊，身體自然會找到回家的路疾病不只是問題，而是一個提醒-｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/4ao1zlK｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap｜加入會員，支持節目： https://bowielifemap.firstory.io/join｜留言告訴我你對這一集的想法：

「我們真的認識自己的身體嗎？」這一集，寶儀邀請了她的嬋柔老師 Ginger，談她進入了7年的嬋柔。不同於一般強調「標準姿勢」的運動，嬋柔更像是走一段身體的旅程 —— 透過呼吸、脊椎的流動與細緻的覺察，慢慢找到屬於自己的節奏與使用方式。Ginger老師也分享自己因傷轉向嬋柔的歷程，她是如何在身體的限制中，重新長出力量與連結。當身體不再只是被「使用」，也被傾聽；我們開始理解，疼痛不只是問題，也是一種訊號；運動也不只是鍛鍊，而是能一塊一塊拼回完整自己的過程。在探索身體的流動裡，我們會慢慢靠近往上長、往下紮根，穩固又很大的自己。🏴‍☠️本集藏寶圖溫柔深刻的身體練習感覺身體，再察覺、行動活在流裡，感受走向，調整身體器械嬋柔，一面看見自己的鏡子透過「工具」讓自己的身體完整-｜iOS 加入【寶藏限定】：https://apple.co/4ao1zlK｜Android 加入【寶藏限定】：https://open.firstory.me/join/bowielifemap｜追蹤 曾寶儀 Facebook：https://bit.ly/3lpPous｜追蹤 曾寶儀 Instagram：https://www.instagram.com/bowie0221/｜合作需求歡迎來信： bowielifemap@gmail.com｜聽眾投稿歡迎來信： askbowielifemap@gmail.com｜贊助我一把鏟子，挖寶才能毫不費力：https://open.firstory.me/join/bowielifemap｜從心開始的溝通術：https://bit.ly/3kXRWQ0｜加入會員，支持節目： https://bowielifemap.firstory.io/join｜留言告訴我你對這一集的想法：