噗嚨宮黑白講

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl89z543r011k01sl4zgxgdm3/comments在這支影片中，我分享了一個重要的課題：懂得如何「謝謝自己」。許多人在面對人生的挑戰時，往往會忽略自己所付出的努力與堅持，卻只專注於外界的幫助。影片中，我透過一個朋友的故事，探討了如何從內心掘取力量，並學會感謝自己的重要性。這種自我感謝與肯定，不僅讓我們擁有更多的正能量，也能在未來面對更多的挑戰時，找到更強大的支持。如果你也曾經經歷低潮，感到內心無力，這段影片將會帶給你力量與啟發。#感謝自己 #心靈成長 #正能量 #自我肯定 #人生低潮 #提升自信 #謝謝自己網站：https://skylight.waca.twInstergram：https://www.instagram.com/sky_light_worker/Podcast：https://open.firstory.me/....../cl89z543r011....../platformsPowered by Firstory Hosting

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl89z543r011k01sl4zgxgdm3/comments在宗教修行這條道路上總是充滿著許多神秘色彩今天邀請安東尼來跟我們分享他是如何踏入這個宗教修行的道路上以及過程當中的一些經歷分享。網站：https://skylight.waca.twInstergram：https://www.instagram.com/sky_light_worker/Podcast：https://open.firstory.me/....../cl89z543r011....../platformsPowered by Firstory Hosting

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留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl89z543r011k01sl4zgxgdm3/comments在現代繁忙的生活中，自我覺察成為了一項重要的技能，幫助我們了解內心深處的自己。本影片將介紹四種實用且簡單的自我覺察方法，包括寫日記、閱讀、冥想和聽音樂。通過這些方法，我們能夠更好地理解自己的情緒、思想和行為模式，進而提升生活質量。無論你是剛開始接觸自我覺察，還是已經有一些經驗，這些方法都能帶給你新的啟發。加入我們，一起探索心靈的深處，發現真正的自己！網站：https://skylight.waca.twInstergram：https://www.instagram.com/sky_light_w...Podcast：https://open.firstory.me/....../cl89z...Powered by Firstory Hosting

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