姐姐們的旅遊圈

《跑步不要聽》Apple Podcast 台灣排行榜 跑步分類長期第一名主持人：體育主播「魁哥」田鴻魁 + 六大馬六星跑者「象總」跑步不難，難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。你不需要很厲害才能開始，你要開始才能變得厲害。讓《跑步不要聽》陪你一起訓練、一起獨推、一起歡樂、一起感動！https://fstry.pse.is/72vpbz—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——延續上集的童軍話題，本集 Claire 美眉帶我們踏上一段充滿挑戰與感動的「木章訓」高階訓練之旅。在彷如「魔王挑戰」的訓練營中，克服重重關卡，最終獲得獎狀，收穫難得的經驗與啟發。從搭帳篷、睡露地到活動設計與料理協作，體驗「都市人挑戰野外生活」的成長與學習。節目中Claire 透露如何讓露營餐更美味的私房秘訣（要認真聽才聽得到「撇步」喔！），並回顧了那個讓她懷疑人生到「不敢回想」的經典關卡，帶來笑料與深思兼具的精彩故事。此外，Claire 特別提到童軍精神透過身教影響孩子，以及四年一度的「國際童軍大會」如何珍貴與影響深遠。本集深入了解童軍訓練的智慧與精神，內容輕鬆詼諧又啟發人心，絕對值得一聽～合作聯繫：sistnetwork@gmail.com片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/commentsPowered by Firstory Hosting

本集內容，帶您踏上一場輕鬆又充滿智慧的童軍旅程。節目開場即透露出驚喜——來賓是與湘湘姐姐有著「千絲萬縷的關係」的Claire 美眉，而節目主題更是勾起米粒姐姐童軍往日記憶。Claire 特別強調童軍精神對於個人成長的重要性，透過服務、合作與挑戰，展現了童軍活動的多元面貌，讓童軍成員培養出堅毅不拔的態度與團隊合作的精神。Claire同時分享加入社區型的「星宿海」童軍社團，讓聽眾感受到童軍精神如何影響生活，如何在台灣的青少年教育中發揮重要作用，並透過制服、裝備、歌曲等元素，傳遞深厚的歷史文化與精神象徵。對台灣童軍文化感興趣的聽眾，這集內容絕對不容錯過喔！合作聯繫：sistnetwork@gmail.com片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/commentsPowered by Firstory Hosting

過年大魚大肉，棒免出來好難受？交給 FutureSalad 全清高纖新沙拉飲✨純天然蔬果製成 無藥性成分好安心一包含有5.7g膳食纖維能促進腸道蠕動6到12小時順暢排空！輕輕鬆鬆 一次全清💩連假不斷貨‼️屈臣氏實體門市販售中Momo快速到貨 https://fstry.pse.is/6zrkwp—— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 ——延續上集的精彩，姐姐們的好朋友—喬喬姐姐在接受藝術季的薰陶同時，也用自助行的方式，探訪岡山庶民日常的一面，譬如搭乘巴士，恰好碰到青年學子下課；因為意外，在倉敷美觀跑了趟眼科，也因此看到倉敷川美麗的河燈夜景。必去的大智神社有獨特的紫藤花御守，從健康、求財到交通的願望，通通買了下來。至於美食，印象最深的就是各式各樣的水果霜淇淋，尤其買了岡山樂享周遊券，就能在岡山天守閣吃到免費可口的城堡聖代，以及手握復刻版的超重武士刀，現在來聽聽日本岡山的不跟團玩法吧。喬喬姐姐是資深的旅遊媒體人，目前經營《旅創368》數位旅遊媒體平台，聽完節目記得去她的部落格逛逛喔。備註:節目約12分50秒左右，喬喬姐姐提到的圓錐型是口誤，應該是圓筒型，特此訂正。合作聯繫：sistnetwork@gmail.com片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/commentsPowered by Firstory Hosting

本集來賓是姐姐們的好朋友—喬喬姐姐，老早前米粒姐姐就「盧」她來上節目，終於逮到她。她是資深的旅遊媒體人，曾任職《天下雜誌》業務經理、《行遍天下》專案總編輯，個人目前經營《旅創368》數位旅遊媒體平台，這次因為公差她跑了一趟日本岡山，碰上首屆2024年日本岡山縣「森林藝術祭晴天之國・岡山」活動，便跟閨密安排岡山自由行。包括岡山的風光、交通，還有善用當地的岡山樂享周遊券安排行程，也在藝術祭作品遍佈的岡山北部城市如津山市、奈義市、鏡野市等地點，看了幾位藝術家如蜷川實花、隈研吾台灣藝術家廖建忠、立石従寛的作品，大師們利用與自然借景的功力，讓她深受震撼，也為我們揭開了不一樣旅遊面貌的岡山之行。備註:姐姐們發錯音自首之21分30秒的地方，日本藝術家蜷川實花的「蜷」字，正確讀音同「全」，非姐姐們念的「捲」，特此訂正。合作聯繫：sistnetwork@gmail.com片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/commentsPowered by Firstory Hosting

Emma的31天西班牙朝聖之路除了走走走，旅途上的人事物也非常精彩，包括酒莊老闆有免費紅酒供應；林邊結實累累的野櫻桃樹讓你呷免驚。而讓Emma在異國爆哭的水泡，也在一位面惡(？)心善的大姊大協助下，成為溫暖的回憶。至於他有沒有真的在機場遇到恐攻？那就到節目中聽聽囉！本集非常精彩，錯過可惜喔。想聊解更多Emma的圖文分享，請到她的個人網頁喔→→→https://yotocamino.com/合作聯繫：sistnetwork@gmail.com片頭音樂來源：https://freesfx.co.uk/小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckk0vr92ws4180b38bfsq5b6o/commentsPowered by Firstory Hosting