本集介紹

「我的壓力好大」似乎是現今相當普遍的問候語，意思雷同於「我很忙」。坦白說，我們的壓力往往成了自傲的來源。說我們的壓力很大似乎讓我們覺得自己很重要，我們不見得喜歡壓力帶給我們的感覺，但卻會為了我們身份因此被提升而沾沾自喜。

我們處在快節奏的文化中，壓力似乎成了常態。它不但沒有負面的意思，反倒會讓人聯想到勤奮工作、有抱負和成功。 我們認為成功人士都是壓力很大的人，於是我們就更努力了。因為生活中缺少壓力會讓我們覺得鬆懈懶散、興味索然。

結果呢？我們經常會想越做越多，因而不出所料地帶來更多的壓力。因為我們不懂得拒絕，我們為自己攬上過多的工作；我們以為只要在上網時維持表面關係就好了，而不願意花時間與人進行有意義的對話；我們把壓力也融入我們所營造的身份中。

然而，備受壓力、筋疲力竭的生活並不是上帝對我們的心意。耶穌說，我們的仇敵來就是要偷竊、殺害和毀壞。聽起來似乎是很極端的聲稱，不過壓力的確在我們身上進行偷竊的工作。它偷走了我們的睡眠、快樂和心智能力。而所有的忙碌持續造成我們的壓力，讓我們因生活中的瑣事而分心，繼而錯失了上帝在我們生命中的偉大計畫。

相形之下，耶穌說，祂來是要叫我們得生命，並且得的更豐盛。 （約翰福音10: 10）耶穌來是要帶來平安和豐盛，是與壓力（或緊繃）恰恰相反的生活。

所以，是我們該重新評估壓力的時候了。別再讓壓力得逞。讓我們不再用它作為自誇的籌碼。相反的，我們要用沒有壓力突顯出我們與眾不同之處，並以此為分享我們信仰的良機。

當我們周圍的世界都沈溺在壓力中時，我們要選擇的是保持冷靜，要休息，要記得上帝是誰。（詩篇46: 10）當別人經常在彼此競爭和比較時，我們要為彼此祝賀歡呼。當別人覺得不勝負荷且毫無盼望時，我們要成為懷抱著盼望的人，好讓未信者看到了會問我們享有盼望的緣由。

當我們不再讓壓力得逞並開始轉向一切權能的來源——上帝——時，我們是可以從壓力中找到平安的。所以，讓我們別再活在壓力中，來信靠耶穌所說的話，過一個豐盛的生活。

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➡️你認為造成你壓力的根本原因有哪些？

➡️你覺得壓力消除後的生活會是什麼樣子的？

🎈你要如何不再容許壓力左右你的生活？

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