【Winnie私房話 第1話】呼吸是身體與心靈的橋梁,也是疾病與心病的解藥

2021-03-24·21 分鐘

本集介紹

呼吸是我們人人都繪且維持生命很重要的功能,但呼吸並不只是讓我們維持生存而已,還藏著身體中的許多祕密。
千萬不要小看了呼吸,它掌管了影響身體各種機能的重要關鍵,
但偏偏我們現代人大部分都沒有真的好好在呼吸,以致於產生了各種病痛
另外,在瑜珈中認為練習呼吸就是一種控制生命能量的方式,可以協助我們達成合一
這集節目,會從腦科學、筋膜再一路聊到靈性世界,不聽可惜啊!


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