本集介紹

在這集「批評」的主題播客中，分析了為何人們害怕批評及其對我們情緒的影響。批評背後有不同的動機，如價值觀、情感發洩或自我優越感等。當我們學會分辨批評中的真相，避免被負面批評牽制，同時保持開放的態度，將批評轉化為成長的機會。透過理解和應對批評，我們可以更好地掌控自己的情緒和生活，勇敢展現自我。

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Music created by Joakin Karud

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