快速入睡-廣東話

2020-11-06·11 分鐘

本集介紹

經過了一整天的辛勞,辛苦了。
好好的跟自己說一聲謝謝。
允許自己慢下來,
什麼都不去想,
你現在只需要好好的休息,
這個練習能幫助你放鬆自己的心情,
照顧一下你身體的感受。



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