【減重報報】EP3 - 你知道什麼是P F C減肥法嗎?到底該怎麼吃才會瘦?

2023-09-20·21 分鐘

本集介紹

✔️ P F C平衡飲食法


✔️生酮飲食法


✔️減醣飲食法


✔️211餐盤飲食法


✔️外食該如何瘦身




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