EP85【SHANTI】最親密的骨盆底肌正是你的根基能量 with 書育老師

2024-05-10·1 小時 9 分鐘

本集介紹

哈囉!書室朋友們,在這集節目上架的這個週末,恰好是母親節。

在溫馨的五月,祝福所有溫柔、堅韌、偉大的女性,幸福快樂。

這一集節目中,邀請Shanti Yoga書育老師來到節目中,內容尤其和女性最為相關;書育老師的FB粉專『最親密的骨盆底肌』是一個很值得我們深入探討的主題,恰好來到了溫馨的五月,對於媽媽以及所有女性,或者是呵護身邊女性的男性朋友們,都很值得仔細聆聽與了解。

在一個進修五大元素的瑜伽課上,和書育老師鄰近而坐,我們雖是第一次見面,卻經常不約而同相視而笑,隨著課程內容的流動,彷彿無須開口便能領會彼此,一切盡在不言中。

她說她是一名身心練習者,我說我是一個自然療癒實踐者,我想,就是這股在日常生活中會執行與應用、體驗與累積的相同,讓我們相互牽引。

除了這個親密而特別的話題,我也很喜歡書育老師說:瑜伽像珍珠,一顆一顆串起了生命歷程,你可以自己找尋和決定串成什麼樣的形狀,建立自己的身心地圖。

一起來歡迎書育老師…
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Shanti個人工作室:
一對一客制化課程
骨盆底肌群、保健、修復課程

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