本集介紹

✨特 別 來 賓｜書畫文獻處 浦莉安助理研究員、展示服務處 呂憶皖研究員兼科長
古人有在「運動」嗎？對他們而言，這是什麼樣的概念與存在？讓我們從現代熟悉的視角，走進書畫裡的競技場，看古人如何透過騎射、蹴鞠、投壺、百戲與登山，將體能鍛鍊昇華為深刻的身心修養。
不僅只在展覽裡感受古人的動能，這份活力更延伸到了故宮童樂節各項活動——結合兒童夏令營與主題套裝行程，邀請孩子們不只看熱鬧，更要親自動手、動腦、動身體！
～宮說宮有理，故宮陪伴你～
看展找話題，跟著策展人一起逛故宮！（展覽特輯）

✨本集節目中，你可以聽到

‣射箭不只鍛練身體更陶冶心性：

「射以觀德」的品性修養
呂布「轅門射戟」前神色自若的得意瞬間


‣古代運動會：

蹴鞠：古代足球，花式控球「白打」是什麼？
投壺：文人雅集遊戲，敗者需罰酒。
擊鞠：騎在馬上揮打小球的馬球運動。
書法：運筆如運動，展現肢體節奏。
登山：登高望遠，結合祭祀與抒懷的複合儀式感。


‣孩子們的放電時刻—主題套裝行程：

親子投壺派對：全家一起投壺、投壺道具DIY
「手鞠球」吊飾DIY
創作屬於自己的立體〈清明上河圖〉卡片


‣尋找《清明上河圖》裡的市井雜耍：在明代設色本與清代白描本中，發掘走單索與丟銅鈸的熱鬧場景。

展覽資訊：
✨騁技與運動－書畫中的技藝與體能活動
►展期：2026/07/10-09/16
►地點：故宮北部院區第一展覽館202、204、206、208、210、212陳列室
●必看文物〈明  戴進太平樂事  冊  試射〉
●必看文物〈清  沈源  清明上河圖  卷〉
●必看文物〈清  王原祁  華山秋色  軸〉
●必看文物〈清  丁觀鵬  畫唐明皇擊鞠圖  卷〉
●必看文物〈清沈源畫御製冰嬉賦　軸〉


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