本集介紹

徜徉在那簡單中的單純，心也會跟著寧靜的片刻。

｜抒心角#2｜

檸檬在我們生活中是很常見的。

把檸檬切片放入保溫瓶，隨身帶著，
用溫水回沖，可以喝一整天。

檸檬精油的香氣很陽光，
是種積極的清新，
除了可以幫助自己振奮精神，
也可以讓聞到的人感覺愉悅清新。

留意那香氣的層次，
停留在那片刻的靜心。

生活中，可以經常為自己找到一些簡單的小方法，
讓自己停一停、靜一靜，
一種寧靜、一種從容，一份簡單！

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