本集介紹

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想破PB、 BQ？輕鬆跑享受賽事？或不小心受傷只求完賽？臺北馬近在眼前，每個跑者都希望當天能表現出最好的自己～

本集邀請臺北富邦銀行臺北馬拉松訓練營教練林盈祥，分析全/半馬配速策略；阿祥教練在上個月的紐約馬剛破個人PB，今年臺北馬也將參賽，聆聽阿祥教練為目標成績跑者和初馬跑者建議的配速策略，祝福大家順跑、超越自己，再一次在臺北馬寫下無悔、美好的紀錄！

#趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #林盈祥 #阿祥教練 #2024臺北馬 #跑步 #馬拉松 #好好聽FM

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