本集介紹

你所知道的姚黛瑋Debbie是什麼形象的呢？我想不外乎是歌聲好、反應快、會演戲等等，
本集節目中你將會認識另一個面貌的Debbie，用她的生命歷程訴說一段認識自我的轉折，
從「不能夠接受某種自己」到「喜歡甚至感謝那部分的自己」，從「不懂得表達自己」
到「能夠引領他人、傾聽他人」，這之間Debbie 姐經歷了人生低谷，
但她同時也面對了一生中必須面對的課題、找到了願意投注大量時間的領域，
如今，她甚至已經準備好用自己的經驗、專業來陪伴別人了！

每天努力生活的你，想追求的是什麼呢？如果你因為不能做自己而感到痛苦，
如果你因為內外不一致而感到失落，那麼我們一起聽聽Debbie姐的分享，
如何在生活中實驗，學著成為自己喜歡的樣子。

本集重點：
1.恐懼：真正的我沒被看見
2.選擇：不一致中找到一致
3.轉念：做中學、內化
4.正視：直面自身的課題
5.療癒：走出低潮的方法

粉專：姚黛瑋‧DEBBIE
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【粉專抽書活動】
2/1晚上8點前，於本集的粉專貼文留言+公開分享即可參加抽書。
我們將抽出3位幸運的朋友，贈送Debbie姐與她的17位鐵人朋友的合著《狂飆的18鐵人》。
活動詳情：https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor

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