本集介紹

- Annie介紹人生教練與心理諮商、職涯顧問的差別
- 教練溝通中的「同理心」
- 成為人生教練—Annie的特質與背景
- 聚焦在人的自我提問技巧—人生教練的價值
- 人生教練與心理諮詢的差異—Why & How
- 身心靈工具與Annie轉職時的迷惘
- 往前邁進，我們真的需要的是「建議」嗎
- 當人生教練的必備特質？
- 更有同理心和溫度的聆聽方式—誠實與愛
- 痛苦的反義詞？將就停滯到轉化改變
- Life coach的培訓機構與證照派系
- 建立關係和尋找動機
- 現場魔體人生教練引導—「對他人減重成果的比較與嫉妒心」
- 減肥的動機VS健康的定義
- 當減肥計劃不如預期近進行...反思失控背後的動機
- 目標導向的潛在問題—能否持續
- 解構使用社群媒體時的羨慕心情
- 提升自信從自我了解開始
- 閒聊黑白大廚團隊戰
- 羨慕與嫉妒的差異
- 內耗感時的行動思考訣竅

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