本集介紹

「聽起來也許很奇怪，但要療癒和轉化疼痛，
　關鍵就隱藏在我們的覺察與專注裡。」

親愛的朋友，你覺得「覺察」與「專注」，是天生的能力嗎？

歡迎跟我們分享你的答案！ 留言連結

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隔週讓 #李慧萍 老師用溫柔的聲音，陪你了解正念的方方面面～
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