本集介紹

你有沒有發現，我們這個年代好像越來越容易焦慮、沒耐心、情緒不穩定？
明明生活很方便，卻常常覺得越滑越空虛。
我自己也曾經沈迷在遊戲裡，直到讀了社會心理學家強納森・海德特的《失控的焦慮世代》，才發現這並不是我一個人的問題。
這支影片我會分享：

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為什麼作者說「童年其實很脆弱」

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智慧型手機與社群媒體，如何讓 Z 世代焦慮爆炸

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虛擬世界怎麼逐漸取代童年

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以及我們能做的，不是否定科技，而是重新建立界線

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