本集介紹

2020年是個很多變動的一年，上半年快結束了，相信你也感覺到了吧！
＿
節目內容提要：
3個調適自己的方法：

1）找出能讓自己的心平靜的事
2）學習記錄自己
3）把負面情緒訂定一個有效期限 .
最後，我為你挑選了『紫水晶』來面對後續衝擊。
紫水晶可以在遭遇充滿壓力的狀況後，使你平靜。
＿
追蹤我的ＩＧ：@thepetiteelsie
https://www.instagram.com/thepetiteelsie/
我的部落格： https://thepetiteelsie.com

by Elsie

以上～謝謝收聽＝）

Powered by Firstory Hosting