本集介紹

🎶面對恐懼的超能力🎶
經文：箴言3:21-26 王上19:1-4
回應詩：主祢是我力量

經文
箴言21-26
21年輕人哪，要持守你的智慧和見識，不要讓它們溜走。 22 這樣，它們必作你頸項上的美飾，使你過歡悅的生活。 23 你會走在平坦的路上，不至於跌倒。 24 你會安然躺下，一覺睡到天亮，用不著害怕。 25 你不用擔心災難突然到來，像風暴臨到作惡的人那樣。 26 上主要保守你安全；他不會讓你掉進羅網。
王上19:1-4
1 亞哈王把以利亞所做的每一件事和他怎樣處死所有巴力先知的事都告訴妻子耶洗碧。2 耶洗碧就差使者去見以利亞，說：「明天這時候，如果我不照你對付我的那些先知的辦法對付你，願神明擊殺我！」3 以利亞害怕，就起身逃命，帶著他的僕人逃到猶大的別是巴去。 以利亞把僕人留在那裡，4 自己走了一天的路，來到曠野。他坐在一棵杜松樹的蔭下求死；他禱告說：「上主啊，我受不了啦，把我的性命取去吧，我還是死掉好！」

🎵信息
箴言
箴言結合了格言、詩句，和智言，是智慧文學的一部分，以所羅門王為主要作者，在耶路撒冷繼承大衛作王(箴1:1)。
箴言所呈現的人類共同的智慧結晶。人們在生活經驗中，尋找秩序和規律，來面對人生中事件；更在事件中找到成功生活所需的規範與生活法則，用簡短、清晰且切身的句子或格言表達出來，讓人銘刻在心，得以在困難的情况下，尋得正確的指引與方向。
箴言3-4章，是給年輕人的忠告。3章是一首讚美智慧的詩，當人信靠上帝，順服上帝，就能得著智慧，使一切都井然有序。當人有智慧，就能有見識，知道有上帝的同在，就不用擔心災難，因上帝要保守你安全；不致掉進羅網。
接續我們要一同從箴言學習領受從上帝而來的智慧，幫助我們實際面對生活中的情緒。同心禱告。

2015年皮克斯製作的《腦筋急轉彎》Inside Out，透過具象化人體的5種情緒：快樂(樂樂)、憤怒(怒怒)、憂愁(憂憂)、厭惡(厭厭)與恐懼(驚驚)，這些情緒陪伴主人展開一段奇幻之旅。最近上映的第二集，加入得更多的情緒，包含了焦慮(焦焦)，成了人們面對壓力與選擇的自由。
我們身上都有著不同情緒記憶，這些記憶交織成無數的信念，讓人就這些混亂與交錯的內心獨白中成長。

一、害怕與焦慮

你有甚麼害怕的事情嗎？
怕黑？怕失敗？怕沒有考上好的學校？怕惹父母的氣？怕長官不開心？
當人從孩童進入青春期，面對害怕還伴隨的是焦慮；它讓我們想把事情想得更全面、做得更好，同時也會在碰到挫折時，帶來更大的反作用力，使我們愈來愈沒有自信。當在焦慮大爆發時，阿焦眼角流下的那滴眼淚，這幕讓人好想抱抱它，也抱抱曾經因為焦慮受傷的自己。
焦慮啟動就很難停止，就像失速列車無法剎車，讓人覺得疲累和孤單，成了龐大的壓力，直到找到有力的幫助，然後才能說：我只能放手了。
列王記記載一位重要的先知，以利亞，面對亞哈王的妻子耶洗碧450位巴力先知時，他向上帝宣告說「求祢顯明祢是以色列的上带，好使這人民知道祢一上主是上帝：使他們回心轉意。」(王上18:36-37)禱告後，上帝賜下震撼人心的神蹟，讓原本背棄上帝的以色列百姓回轉稱頌「上主是上帝！」經歷神蹟的以利亞知道上帝聽他的禱告，原以為接續國王會帶領百姓悔改，卻接到了王后耶洗碧的訊息：「明天這時候，如果我不照你對付我的那些先知的辦法對付你，願神明擊殺我！(王上19:2)」面對事奉無果效以利亞，在山上戰得滿頭大汗，卻不見人民悔改，還遭遇生命安全的威脅。原本的雄心壯志，轉變為心灰意冷及恐懼，走上逃亡的路程。他坐在一棵杜松樹的蔭下求死「上主啊，我受不了啦，把我的性命取去吧，我還是死掉好！(王上19:4)」

二、與神相遇
「只剩下我一人」以利亞內心的孤單感，用了這句話說明他的處境：明明做對的事，卻沒有得到祝福，反遭遇到死亡威脅，走上逃亡人生。這是以利亞對上帝發出的呼求與委屈的呼聲，似乎要告訴上帝，他已經盡力了！
這是因為以利亞覺得全國只剩下他一人效忠於上帝，但他忘了還有俄巴底與他所藏匿的先知，以及那在迦蜜山上協助他殺掉巴力先知的百姓。因此當上帝問他「你在這裡做什麼？」他回應的是：「上主—萬軍的統帥上帝啊，我一直專心愛你。但是以色列人民背棄了你與他們立的約，拆毀了你的祭壇，又殺了你所有的先知。現在只剩下我一人，他們還要殺我！(王上19:10)」
以利亞原想為上帝大發熱心，卻以孤單無助的逃亡作結束；因為害怕王后的追殺，他選擇躲進山洞中來保護自己的生命，也將自己的心關閉了。
面對以利亞的訴苦，上帝沒有回應他的問題，只有讓他看見烈風、山崩、地震、火。發出輕柔的聲音呼喚他，讓他「站在上主面前」。這正是以利亞一開始被呼召的角色，是讓他體認到自己是「侍立在上主面前的人」(王上19:11)，帶領以利亞回到最初服事的心。原來，上帝就在這寧靜的時刻，成就對人的救贖。上帝的應許，超過他所求所想：「我要在以色列留下七千人；這些人都效忠我，沒有跪拜過巴力，也沒有親吻過他的偶像。(王上19:18)」

上帝修正以利亞偏頗的自憐與英雄主義，以此堅固以利亞的心，一比七千人，七千倍的人，等著服事上帝，而不是只有他自己啊。面對以利亞事奉的倦怠，上帝沒有中斷他的服事，而是親自造訪他，與他會遇。自此，得到醫治與力量的以利亞走出山洞，表明對上帝的信靠，重新得力。

三、面對恐懼超能力
面對害怕、恐懼，即便偉大的先知也會有孤單、害怕的時刻，不要忘了，上帝知道我們所遭遇的每件事情與們內心的感受，更能體恤我們的軟弱。上帝曾用微小聲音對以利亞說話，因此當我們感到恐懼焦慮時，上帝也會用輕柔聲音安慰鼓勵我們，得以有面對恐懼的勇氣。

1.「面對恐懼不逃避」：勇敢面對恐懼，向上帝發出SOS求救訊號。
害怕、恐懼都是正常的情緒，試著學習接納這些感受，承認自己會害怕的情緒，然後發出求救訊號。無論是家人、老師、朋友、同事，更重要的是隨時隨處向上帝發出求救！當上帝接收到我們的求救訊號時，祂會立刻回應、採取行動保護我們。當我們確信有上帝同在，那原本令人恐懼、膽怯的事物，在上帝的超能力之下，所有的事情一點也不可怕呢！

2.「倚靠上帝向前進」：有上帝同行，就能跨越恐懼與障礙！
即便眼睛沒有看見上帝，但當我們將內心恐懼告訴上帝，向上帝呼救，上帝就要牽著我們的手，或是藉由他人的幫助，引導我們跨越恐懼與障礙，得到上帝所賜的平安。

3.「上帝的愛有力量」：上帝的愛能驅除恐懼，當信靠祂，戰勝恐懼，活出新生命！
有了愛就沒有恐懼；完全的愛驅除一切的恐懼。(約壹4:18)上帝就是愛的源頭，祂愛著萬物，愛著我們。只要相信上帝，確信在祂沒有難成的事情，因為祂的愛有力量，得以驅趕我們內心的恐懼和擔憂，使恐懼變為平安！透過禱告，向上帝勇敢承認自己的恐懼，上帝必會與我們一起面對這些恐懼，賞賜智慧，使我們得以找到突破恐懼的方法！
正如同回應詩主祢是我力量，我們確信：主是我患難中隨時的幫助，主是我力量，是我高臺，是避難所，盼望只在乎祢。

箴3:24-26 你會安然躺下，一覺睡到天亮，用不著害怕。你不用擔心災難突然到來，像風暴臨到作惡的人那樣。上主要保守你安全；他不會讓你掉進羅網。
賽41:10「你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你；我必用我公義的右手扶持你。」
每個情緒背後有上帝的帶領、心意和計畫，願上帝保守賜福我們，與神相遇，勇敢面對恐懼，確信上帝必然同在

❤️禱告
親愛的天父上帝，感謝主的愛，使我們每一天都能經驗主的同在，領受屬天的智慧與律法，行出上帝所喜悅的誠實與正直。求主恩待我們，得在認識上帝中成長，明白智慧是從上帝而來，面對情緒與恐懼，有主所賜的智慧同行，得到主所賜豐盛的慈愛與恩典。願主恩待我們的台灣一切平安，賜福所愛的家人身心靈健壯，使用我們做主恩典的出口。感謝禱告，奉靠主耶穌基督的聖名求，阿們。by Rev. Esther Wu

🎶回應詩：主祢是我力量
我的詩歌，我的拯救，祢是我患難中隨時的幫助
眾山怎樣圍繞耶路撒冷，祢必圍繞我到永遠
主祢是我力量，主祢是我高臺，
堅固磐石，我信靠祢必不動搖。
主祢是我力量，主祢是避難所，
我的盼望只在乎祢。

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慧馨牧師與你一起讀經。
三年讀完一次聖經，從上帝的話語領受力量與祝福。

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