EP 23 | 給你的焦慮急救包

2020-09-26·32 分鐘

本集介紹

完整文章焦慮症發作怎麼辦?焦慮的快速急救包 – 析心事務所 (anatomind.com)

5種焦慮地獄1. 你有什麼想做但又不敢做?2. 惶惶不安的你,放過自己吧。3. 我直接跟你說:人生是絕對不可能完美的4. 謝謝你的指教5. 再怎麼逃,也逃不焦慮的手掌心

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