本集介紹

舒壓的方式千萬種，
你屬於哪一種？
是運動？編織？聽音樂？放空？
還是喜歡參加團體活動？

或者，你還沒找到適合自己的舒壓方式？

沒關係，收聽這一集的立光聊醫聊，
試試最簡單也是最萬能的舒壓方式！

偷偷告訴你，這個舒壓方法，
可是實驗證明有效的呢！
來吧！一起來聽聽！


— —
我們的官網：https://www.lk-dr.com
Facebook｜Instagram ｜YouTube
搜尋：立光診所
--
Hosting provided by SoundOn