這一集是閱讀「我們為何吃太多—全新的食慾科學與現代的節食迷思」這本書的讀後心得。 為什麼節食減重總是越減越重？ 原來身體內有個控制體重的恆定系統，要吃對東西才能把體重往下降。 instagram: dr.weichen Powered by Firstory Hosting
