本集介紹

「照顧，是每個人必然會遇到的一段生命歷程」－作家 張曼娟

你還在照顧困境中掙扎嗎？照顧者，記得提醒自己，這些都會過去，學會放下，留時間給自己。邀您來聽聽，照顧者PODCAST「先來一杯 我們再聊」

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失戀、失業都無法阻止她奔跑！食尚玩家Podcast《女子，出走計畫》，她獨闖大阪馬拉松

➤《女子，出走計畫》第４集亮點搶先看：
．開始跑步的契機？因為失戀後時間太多
．跑圈名言：先求正，再求快；精心鍛鍊自己，才能遇到下個８塊肌
．對跑步有多執著？連去佛光山出差都要帶跑鞋！
．獨闖大阪馬拉松，病榻上的媽媽也一起加油
．鬧區中意外發現的公園，像是老天爺安排消化情緒的祕境
．獨旅，給了我面對媽媽病情噩耗的勇氣
．上班族必看！如何從零開始培養運動習慣？

➤【YouTube】《女子，出走計畫》EP4影音：https://youtu.be/FqS0uEqgdhA

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