本集介紹

因為發現Notion可以N倍提高平凡媽的工作效率，不但克服了1個人執行過去1個團隊工作量的難關，更大大提升了個人的工作品質，就在我為Notion的高效興𡚒同時，身體卻開始出現一些不良反應，眼睛乾澀是最直接的反應，接著開始在不同工作間轉換的卡頓情況愈來愈嚴重也愈來愈頻繁，記憶力雖然被Notion高效接管，但注意力卻很難像過去一心多用的狀態下集中⋯⋯於是，我的吸引力大神幫我吸來了ADT（注意力缺失特質）的學習，同時，我也再次複習ADD（注意力缺失症）和ADHD（注意力不足/過動症）⋯⋯結論是，不要勉強，Notion幫我效率提升賺到的額外時間，不應該拿來塞進更多的工作，而是做更多自己喜歡的事，專注心流、享受人生！！

ADT延伸學習：
https://open.spotify.com/episode/1FbYI0P3q9572Y3jkNevdu?si=h1xxj6LPQAGd-VrLUq0DBw

ADD&ADHD延伸學習：
https://youtu.be/5JsKb1rLcZo
https://youtu.be/o4-7akvtEBg

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