Description

百萬下載特輯｜2026忙到崩潰，如何不內耗？

工作、育兒、生活全部擠在一起時，怎麼不讓自己陷入情緒內耗？除了跟大家一起歡慶頻道收聽突破百萬下載，這集也來聊聊我在 2026 年截至八月忙到崩潰的日子裡，最後真正留下來、而且實測有效的不內耗心法。

YouTube影片推薦:

學會北宋神人紹雍的這招，能幫你躺著贏｜艾瑪的修行筆記 https://youtu.be/gG0qDwlK9pg?is=drEPi2Ij_o7GCG9Q

[只有稍做修剪的凱莉跟你聊聊天] 是Yo! What’s Up在幹嘛的最新只有稍作粗略修剪的短篇單元, 歡迎光臨凱莉的腦內小劇場一起分享那些有點意思的小事。
---
喜歡我們頻道無痛學習知識的主軸? 點擊這個連結 用一杯焦糖瑪奇朵的錢支持我們繼續做出與眾不同的知識企劃!
想針對本集節目內容做進一步討論或是跟我們聯絡?

- 快寫信 給我們 yowhatsup.podcast@gmail.com
- 到Apple podcast下面給我們留評論跟我們互動
- 在Firstory的單集專屬留言區留言
- 來Yo! What's Up 在幹嘛的IG 或是臉書 找我們
- 或是加入我們的臉書秘密VIP好好生活小圈圈 一起在忙亂生活中找到秩序好好過生活

我們等你!!!

--
頭尾配樂版權宣告：
浪漫民謠配樂
編曲： Music Time 版權音樂團隊
作曲： Music Time 版權音樂團隊
製作： Music Time 專業配樂音效後製
發行： 更多優質播客音樂/後製服務>> https://reurl.cc/AgE6Lp
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
連結： 原創音樂人需要你的贊助>> https://reurl.cc/MZY6OL

Powered by Firstory Hosting