本集介紹
瑜伽站姿是很基礎的一環,但要把站姿做好卻也不容易,這篇朗讀詳述了山式跟樹式應該注意的地方,在練習時可以播放這篇,有助調整身體的細節喔!
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瑜伽站姿是很基礎的一環,但要把站姿做好卻也不容易,這篇朗讀詳述了山式跟樹式應該注意的地方,在練習時可以播放這篇,有助調整身體的細節喔!
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