本集介紹

在被電子產品環繞的時代，眼睛保養，是現代人人必修的課。而眼睛瑜珈到底是什麼？跟一般瑜珈課有什麼不一樣？這次邀請第一位在台灣教眼睛瑜珈： Amar Eye Yoga 的Marx老師來分享。他從修復自己的近視開始學習，現在則在台灣推廣。眼睛瑜珈 vs 眼球運動 vs 一般瑜珈課，這三者有什麼不同？自然視力療法歷史中，就曾讓失明者恢復視力。
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