本集介紹

奶爸推嬰兒車散步街頭在北歐國家是很普遍的現象。
北歐的育嬰制度十分注重父親的參與。
以瑞典為例，2016 年起，
在480 天的育嬰假中，
雙親都有 90 天固定不能移轉的配額，
其餘的由夫妻自行分配，
也就是說父親必須至少有90天要擔任奶爸的工作。
這樣，可以幫助父親親自照顧孩子，
也對於男女平權有很大的幫助。
 
北歐的爸爸們不只是養家餬口的賺錢機器，
他們早已放下了威嚴不可親近的父親形象，
溫柔地介入各項家庭事務了。
換尿布、幫小孩洗澡、洗衣服、做晚餐，都難不倒他們。
 
因此養育是可以學習而來的
 
是什麼阻礙了男性「成為一個可親的父親呢」？
 
1.男性自幼沒有被撫養成一個「可以撫養他人的人」
沒有一個榜樣去學習，自幼的教導是一個父親的榜樣就是好好工作
男孩在家中的自然被期待，就是要成為一個事業工作成功的人
所謂的好爸爸就是等於事業成功，
處在一種男主外，女主內的傳統的價值觀下。
男性的教養孩子比女性而言是需要更多的學習，
而且做起來，常常是笨手笨腳，很不習慣
太太在旁邊會罵，你怎麼連這個都不會，
那先生就更不願意去嘗試了。
太太需要用更多的鼓勵，肯定他，讓他有機會變成一個好爸爸。
 
2. 男性在家庭中的參與程度，更容易受到婚姻滿意度的影響
男性更容易把與伴侶的關係和與孩子的關係看作是「打包」在一起的對象。
因此，父親和母親之間婚姻的緊密度，
與父親對孩子的養育和關係密切相關。
如果父親對於婚姻和伴侶的滿意度較高，
那麼他們和孩子的互動會明顯更多，
參與照料的時間和質量明顯更高（Feldman, 2000）。
此外，父親參與養育的程度高的時候，
也會加強婚姻或關係的穩定程度，提高關係的幸福感（Allen & Daly, 2007）。
 
因此，好的夫妻關係有助於共同教養
好的父親與孩子的關係也有助於婚姻關係
 
 
3. 一些所謂「看門人」的母親，也在阻礙男人承擔父親的角色
Allen & Hawkins（1999）針對 622 個雙薪家庭的研究中，
有 21% 的母親都充當了父親 - 孩子關係的「看門人」（gatekeeper）角色，
她們對於父親參與養育持有矛盾的態度，
一方面她們非常需要有人來分擔養育的勞動，
但同時又會有許多顧慮，不願意移交出養育的權力，
覺得父親做的不好，
從而阻礙父親參與子女養育，
有些母親也會從中藉此悍衛自己的地位。
如果讓父親參與到養育，
尤其是參與到規則制定上，
她們擔心會對這塊領地失去控制。
 
一些研究顯示出，長時間的陪伴，
不代表與孩子的關係會好，
反而是有品質的陪伴，才是最重要的，
 
對於忙碌的父親而言，
有品質的陪伴，對於孩子就是足夠了，
絕對不是自己在看手機或是做別的事，
讓孩子自己一個人看電視等 ，
這是一種廉價而非有品質的互動，
 
什麼是有品質呢?
就是要專注於與孩子的談話和互動，
此時的溝通會變得非常關鍵，
會是建立親子情感連結的重要時刻，
 
要有夠好的「品質時間」
考慮幾個你最近和孩子相處的情境，
然後問自己如下幾個問題：
 
在這段時間裡，孩子是你注意力的中心嗎？
還是說，你只是讓他們有事可做，自己則在旁邊做別的事情？
 
真正地參與了他的活動嗎？
 
在這段時間裡，你們進行的活動是彼此都感興趣和喜歡的嗎？
 
你是否會日常地投入時間和精力在和他的互動上，
而不是只有方便或有空的時候才會陪他？

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