本集介紹

心靈防空洞也要滿一歲，
也要跟著大家一起"過"年了。

而所謂的"過"的這個動詞，
是去年是否充實，
今年是否有規劃，
明年是否有方向的重點，
這集的主題會和大家分享如何在"過"年時為自己創造新的好習慣，
保留去年的好習性，
去除一直有的惰性，
也接受總有些會讓我們感到喪氣的狀態，
好好來過了去年迎接今年期盼明年。

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社工博士、長照公司執行長、社安網督導、Everything Disc職場行為風格國際認證講師，就是一個想要用自己熱愛的社工專業來陪伴大家的人。

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