EP58-年末感恩特別節目!關於我/2020的學習與發展/對『飲食限制/控制』的心觀點/QA問答

2020-12-28·47 分鐘

本集介紹

女子健心室在2020年中,累積了愈來愈多的忠實粉絲與聽眾,所以今年的最後一集一定要來點不一樣的!Peipei我想單獨來和大家聊一些悄悄話、感謝的話,讓你多了解我是誰、想透過這個節目傳遞什麼樣的價值給大家,還有我目前對於減肥、飲食限制飲食控制的觀點想法、我如何在今年走出飲食失調病康復?最後也會回答一些聽眾粉絲們的QA問題。這集有閒聊,也有乾貨,希望帶給大家一個美好的2020收尾,以及2021的祝福✨

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節目中談到的『白熊效應』,資料來源參考出自:IG @justamomenthk 的文章:https://www.instagram.com/p/CI3HgnJn_IZ/
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