本集介紹

低潮是工作與生活中的必然狀態，我們如何與低潮共處也是完成理想生活的必要肌肉。本集編輯部女子會盤點女子們工作與生活中的大小低潮，有些低潮讓我們感到失重、有些低潮則教會我們如何面對生命的艱難，這些低潮的集結，為我們帶來意想不到的收穫——例如，在找方法的路上，發現自己原來有能力拯救自己；在求助的路上，發現自己是如此重要。歡迎聽眾朋友透過本集，跟著編輯部女子們一起探尋低潮帶給我的衝擊與意義！

✦ 本集 𝕋𝕒𝕜𝕖𝕒𝕨𝕒𝕪 ✦
Ｏ 低潮時會出現哪些「症狀」？如何觀察自己的身心狀態？
Ｏ 那些讓人莫名陷入「低潮」的荒謬小事？為什麼我們那麼容易受到環境影響？
Ｏ 「鞭策自己」與「放過自己」之間的界線在哪裡？
Ｏ 「我不夠好」只是個虛幻的假象，我們如何在承擔與苛責之間找到平衡？
Ｏ 那些在低潮時安慰我們的金玉良言？從前人經驗中找方法！

/本集主持群：雅筠（@sovywhis）、Mandy（@yichieh.pan）、思安（@szuan_）、奕昕（@yishinlu）/

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