本集介紹

你是否常感到時間不夠用？
或是忙了一整天卻又感覺一無所獲？
事實上我們每天都擁有24小時，這對每個人都公平。然而，如何使用這些時間，取決於你如何使用「注意力」。
在這個資訊爆炸的時代，能夠有效掌控注意力，就意味著你能夠掌控生活。

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