本集介紹

#防疫日常，保護你我
#大家一起合力提升防護力

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停一停、靜一靜、聽一聽自己

｜靜心角#8｜

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上一集我們聊到：
讓自己的心穩定，防護力自然也會跟著穩定，這是一個很奇妙的引力...
而現在正是學習收斂自己，往自己內在耕耘的好時機。
提升內在力量，是優化自己，讓自己更好的動能

這一集，我們來聊聊：
正是在這樣的時機，你是否有想過？
你可以順著這個勢…做些什麼呢？

回到自己
盤點自己
梳理自己
認識自己
...

正是善用好時機來順勢...
發現自己
開創自己
...
你覺得還有什麼呢？

當你開始靜心，回到自己，
就是啟動提升自己的能量的開始，
只要規律的持續地反覆的練習，
你會漸漸發現內在的富足，尊重內在智慧，
體會到自己的力量，提升自信心，
且有能力為自己的情緒、為自己的人生負起責任，活出自我！

內在力量，正是我們在迎接未知的未來所需要的。
漸漸地，
越來越多人有意識的提升內在能量，
就會有越來越多心的穩定力在無形之中相互支持，
而這份集體的穩定，將會帶動整體更大的穩定，更大的防護力。

疫情終會過去，但我們都知道，新的挑戰也會持續來臨，
讓我們一起，讓心穩定，帶動防護力的穩定，也順勢幫助自己活出自己。

一種穩定力，
一種創造力！

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