#261面對童年被拋棄,怎樣才算好起來?三個方法,讓情緒好好被接納|好樂團《能不能請你別把我丟下》

2023-12-30·27 分鐘

本集介紹

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本集大綱

- 阿魂的童年創傷。
- 分離的恐懼、需要認可和隱藏的脆弱性。
- 童年時感到被拋棄的影響,以及尋求認可的困難。
- 自我照顧、自我接納和自我反思的重要性,以克服被拋棄的感覺。
- 承諾接受療法、想像公仔、和感受傳遞等應對技巧。

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