本集介紹

這一集邀請旅居舊金山的人生教練、社群創作者，《愛與自由》主持人 Shayna，一起聊聊她如何從新聞記者走向教練與創作，以及在移居、轉職、成為母親的過程中，一步步活出自己想要的生活。

📌本集重點：

- 夢想中的記者工作，為什麼反而讓她愈來愈痛苦？
- 第一支 15 秒短片創下四百萬觀看，意外開啟內容創作之路
- 教練與創作者兩種身分如何共存，如何守住公開分享與客戶隱私的界線？
- 從追逐熱門話題與流量，到分享真正有感的生命體驗
- 生完孩子停更七個月，如何重新看見真實連結？
- 身為教練，也會自責：如何透過覺察回到當下？
- 母職與事業如何兼顧？練習放手、建立支持系統

🌟這一集適合這樣的你收聽：

- 正在經歷職涯或人生轉換，想找到適合自己的方向
- 想分享自己的觀點，卻擔心露臉、被評價，或不知道如何開始
- 經營內容與個人品牌，卻愈做愈累，容易被流量與數字牽動
- 在母職、家庭與事業之間拉扯，希望為自己保留一些空間
- 旅居海外，正在探索自己的身分、歸屬感與生活方式

🍿同場加映： Shayna《愛與自由》專訪 Amber 的 ADHD 生命故事
🎦一个ADHD妈妈迟到35年的自我理解（上）多动症背后的羞耻感与育儿真相
https://youtu.be/VMoA2P7O_mk?si=R1ed0jCTtzOvp1vD

🎦ADHD的亲子沟通与婚姻修复（下）不是让你做得更好，而是让你过得更好！
https://youtu.be/cEyERpFRDWY?si=e1MJ_zjXtt7lMgl3

🎙️關於來賓 Shayna：

旅居美國舊金山的人生教練、內容創作者、《愛與自由》Podcast 主持人，曾任新聞記者。透過影片、聲音與教練對話，分享心靈成長、海外生活與自我探索，也陪伴想要移居海外、正在適應異鄉生活，或渴望實現自我價值的女性，探索忠於自己的人生選擇。

▎Shayna 的社群與服務：
https://linktr.ee/ShaynaShares

🎙️關於主持人 Amber：

▎人生不卡關 Amber IG：
https://www.instagram.com/life.unstuck.coaching/
▎預約體驗 Amber 1v1 教練對話：
https://calendly.com/life-unstuck/firsttime/

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▎《人生不卡關》Apple Podcast：
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/id1544507127

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